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得肩周炎的原因

肩周炎的原因:

肩周炎是肩部周圍肌肉的一種無菌性炎癥,產生肩周炎癥原因主要包括以下幾種:長期勞損性損傷,一般由于過度勞累或者長時間姿勢不正,例如長時間的伏案工作、看電腦、看手機等,時間久造成肩關節周圍肌肉出現無菌性炎癥,產生肩關節炎;寒冷刺激,因為寒冷刺激導致局部血液循環變差產生無菌性炎癥,在肩關節周圍出現疼痛導致肩關節周圍炎;孕產婦,由于產婦生完孩子后需要長時間的抱孩子、哺乳,在肩關節的局部產生無菌性炎癥,也是出現肩周炎的主要誘因。

肩周炎的癥狀:

1、肩部疼痛,疼痛白天輕,夜間重,并逐漸加重,或鈍痛,或刀割樣痛,呈持續性。

2、肩關節向各方向活動受限,以外展、上舉、內旋、外旋更為明顯。隨著疾病的進展,肌力逐漸下降,最后肩關節各方向的主動和被動活動均受限,嚴重時肘關節功能也受到影響,屈肘時不能摸到同側肩部,尤其在手臂后伸時不能完成屈肘動作。

3、肩周圍肌肉可早期出現痙攣,晚期可發生廢用性肌萎縮,出現肩不能上舉,不能后伸等典型癥狀,此時疼痛反而會減輕。

肩周炎的預防:

1、注意防寒保暖,受涼是肩周炎的常見原因。

2、糾正不良的姿勢及減少伏案的時間。長期的外展肩部及長期的伏案工作可導致肩部肌肉的疲勞損傷,從而導致肩周炎。

3、加強功能鍛煉,平時應加強肩關節的運動。

4、防止肩部的外傷。

以上內容僅供參考

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