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腰椎間盤突出是可以用炒鹽熱敷的方法來進(jìn)行緩解的,另外除了炒鹽熱敷以外,患者可以進(jìn)行局部的理療、按摩、推拿、針灸、牽引等物理治療的方法,對(duì)于腰椎間盤突出的恢復(fù)也是十分有幫助的。

除此以外患者可以服用一些活血化瘀,舒筋通絡(luò),營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)類的藥物。平時(shí)生活中,患者應(yīng)該多注意休息,保證睡眠充足,預(yù)防腰部受涼,預(yù)防腰部過度勞累,平時(shí)生活患者可以調(diào)節(jié)自身的飲食結(jié)構(gòu),多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富、清淡易消化、高蛋白質(zhì)高鈣類的食物如雞湯、排骨湯、海帶、魚、蝦皮、豆制品、瘦肉等等,多吃一些新鮮的水果和蔬菜,來補(bǔ)充自身所需要的營(yíng)養(yǎng)成分。

不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物,燒烤的食物也不要多吃,患者可以每天進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,來增強(qiáng)自身的體質(zhì),增強(qiáng)自身的抵抗力和免疫力,但是注意運(yùn)動(dòng)不要過激。

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