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• 刮痧的好處和壞處

  刮痧的好處：第一、可以活血化瘀，刮痧可調節肌肉的收縮和舒張，使組織間壓力得到調節，以促進刮拭組織周圍的血液循環，可以增加組織流量，從而起到活血化瘀、祛瘀生新的作用。第二、刮痧可以達到舒筋通絡的作用，背部的刮痧可以消除很多疼痛的病灶，肌緊張也會消除，疼痛和壓迫的癥狀也可以得到明顯的減輕或者消失，同時還有利于病灶的修復。刮痧還有一定的壞處，像一些體表有癤腫、破潰、斑疹，還有一些不明原因的包塊的地方，禁止用中醫刮痧來治療，否則會導致創口感染或者是擴散。另外急性扭傷或者是創傷的疼痛部位、骨折部位，也禁止用中醫刮痧的療法，因為刮痧會加重傷口處的出血。另外有急性心腦血管疾病、肝腎功能不全或者是全身浮腫的人也不能刮痧，因為刮痧會讓人的皮下充血，會促進血液循環，增加心、肺、肝、腎的負擔，會加重病情。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-10-31 13082次

• 吃桃子的好處與壞處

  吃桃子有很多好處的。第一，可以有效的提高人的免疫力，因為桃子中含有豐富的維生素C，有利于增強人體的抵抗能力。如果身體比較弱的時候，可以適當吃些桃子來增加免疫力。當然如果免疫力很低，還是需要通過吃藥物，比如黃芪、黨參，才能提高人體的免疫力。第二，有很好的養顏美容的作用，因為桃子中含有很多的抗氧化的物質，另外含有很多的果糖、葡萄糖，這些營養成分可以讓肌膚細胞更年輕。而且桃子中的抗氧化成分，還能夠有效的避免長斑的情況。第三，有很好的促進胃腸蠕動的作用，因為桃子中含有很多的纖維素，這些纖維成分可以增加腸道的容積，具有緩解便秘的情況。桃子雖然有很多好處，但是它的性質是比較溫熱的，吃多了會出現上火的癥狀，會出現牙齦腫痛、口腔潰瘍，或者是便秘的情況，所以吃桃子的量一定要適當。另外桃子含糖比較多，吃多了以后會出現飽腹感。對于消化能力比較差的人，會出現腹脹、腹瀉的情況，所以對于腸胃比較弱的人，也應該適量的控制一下食入量。另外桃子含糖比較多，糖尿病人是不適合吃的。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-03-12 32027次

• 長期喝紅酒好處和壞處
  長期喝紅酒的好處：第一，紅酒是為堿性的酒精內飲品，可以中和現代人每天吃下的大魚大肉以及大米，小麥等酸性物質。第二，紅酒含豐富的維生素及礦物質，可以降低血液中的膽固醇，有效的預防心臟病和高血壓。第三，紅酒可以促進血液循環，預防冠心病，還可以抗癌，抗衰老和抗血小板聚集。第四，紅酒可以防止動脈硬化，并維持血管壁的滲透性。第五，紅酒可以有效的預防蛀牙以及防止輻射傷害。第六，紅酒對于輕微貧血的女性有好處，可以養氣活血，養顏美容，使皮膚有彈性，并且能夠稀釋菜肴中的油質，促進胃腸道消化。第七，每天適量飲用紅酒可以降低心血管病的發生率。長期喝紅酒的壞處：第一，紅酒中含有酒精，過多過量的飲用會加重心臟的負擔，對心臟，腦部，肝臟和胰腺均不好。第二，長期大量的飲用紅酒，如果和食物搭配不當，會降低食物的營養價值，比如咖啡、海藻、茶、黑木耳、豬肝，與紅酒一起食用的話會降低人體對鐵的吸收。
  語音時長 2:14”
  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2018-11-16 66419次

• 吃鈣片的好處和壞處
  吃鈣片有好處，也有壞處。吃鈣片的好處是：可以有效的攝入人體內所缺乏的鈣元素，能夠促進骨骼的生長，能夠防止出現骨質疏松，能夠增強骨骼的柔韌度，防止出現骨折，而且能夠促進中樞神經系統的發育。另外攝入一些鈣質還能夠促進全身的新陳代謝，保持皮膚的光滑和彈性，有一定美容的功效。吃鈣片也有一定的壞處：如果鈣片過多的進入人體，有可能會引起高鈣血癥，出現心律失常，還有可能會增加出現結石的風險，比如引發腎結石，膽結石等。
  語音時長 01:17”
  李紅冬 副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心

  2021-01-10 32602次

• 吃糯米的好處和壞處
  病情分析：糯米是糯稻脫殼的米，具有補中益氣，健脾養胃，止虛汗之功效，為溫補強壯食品。部分腸胃不好的群體食用后容易造成消化不良，吃多了不容易消化，肚子脹。意見建議：大家一定要根據自身情況適量食用糯米，避免對身體造成不利。平時要清淡飲食，不吃油膩和辛辣食物，多吃一些營養豐富、易消化食物。平時可以適當的進行體育運動，提高自身的機體免疫力。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2020-05-24 5604次

• 吃豬油的好處和壞處
  豬油是動物油脂，有補虛潤燥解毒的作用，也可以緩解大便小便不通等癥狀，這是獨有的優點，缺點是高熱量和油脂會堆積大量脂肪，脂肪過多會對心腦血管產生較大的負擔，容易引起各種心腦血管疾病，建議少吃一點是有益健康的。
  趙英帥 主治醫師河南省人民醫院

  2018-11-15 30308次

• 長期吃藕的好處和壞處
  長期吃藕通常有補充營養、潤腸通便等好處，如果長期大量吃容易使患者出現胃腸不適等壞處。藕是生活中比較常見的一種食物，含有豐富的營養成分，還有大量的蛋白質，碳水化合物、多種氨基酸以及多種維生素等，除此之外還含有較多的微量元素，適量食用可以使人體的營養成分得到補充，其中所含有的鞣質具有一定的健脾作用，可以
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-06-01 0次

• 長期吃藕的好處和壞處
  長期吃藕的好處有增強免疫力、預防便秘等好處，長期吃藕的壞處影響血糖、消化負擔、骨骼影響等。一、長期吃藕的好處：1、增強免疫力：長期適量食用藕可以為身體提供多種營養成分和健康效益。藕含有豐富的維生素C、B族維生素等，有助于增強免疫力和促進新陳代謝。2、預防便秘：藕還含有膳食纖維，有助于腸道健康，促進消
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-11-08 0次