鹵門(mén)疼可能是睡眠不足、受涼、精神緊張、外傷、高血壓等原因引起的，建議及時(shí)就醫(yī)，查明原因后針對(duì)性治療。在日常生活中，
1、睡眠不足：
經(jīng)常熬夜會(huì)導(dǎo)致睡眠不足，從而影響腦部的血液循環(huán)，引起鹵門(mén)疼，可伴隨精神不振、打哈欠等癥狀。應(yīng)該養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，建議晚上10點(diǎn)前入睡。
2、受涼：
空調(diào)持續(xù)對(duì)著鹵門(mén)吹，局部受寒風(fēng)刺激，會(huì)導(dǎo)致血管收縮，引起疼痛。可以用熱水袋進(jìn)行熱敷，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，有利于改善癥狀。
3、精神緊張：
精神過(guò)于緊張會(huì)導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮，使鹵門(mén)部位出現(xiàn)疼痛，通常還會(huì)有煩躁易怒、坐立不安等表現(xiàn)。建議多聽(tīng)些舒緩的音樂(lè)，能夠使身體放松，緩解緊張的情緒。
4、外傷：
鹵門(mén)受到外力撞擊，導(dǎo)致軟組織受損，局部通常會(huì)有炎性物質(zhì)滲出，引起腫脹和疼痛。可以立即用冰袋對(duì)局部進(jìn)行冷敷，能夠促進(jìn)血管收縮，達(dá)到消腫、止痛的效果。
5、高血壓：
與不良生活習(xí)慣、不良飲食習(xí)慣等因素有關(guān)，血壓持續(xù)升高會(huì)導(dǎo)致顱內(nèi)壓增高，引起頭痛、失眠、頭暈等癥狀，可表現(xiàn)為鹵門(mén)疼。可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用替米沙坦片、馬來(lái)酸依那普利片、苯磺酸氨氯地平片等藥物進(jìn)行治療。
在日常生活中，應(yīng)該勞逸結(jié)合，不要導(dǎo)致身體過(guò)度勞累，也應(yīng)該保持良好的心情，避免過(guò)于焦慮，以免影響身體健康。
