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孕婦不能吃的水果有哪些

通常情況下臨床上并沒有孕婦不能吃的水果,但是在吃水果時應當注意適量。

孕婦在懷孕期間應當注意營養均衡,保證各種營養元素的充分攝入,通常情況下,適當的使用各種常見的水果,并不會對身體健康造成不良影響,也不會影響胎兒的發育,所以臨床上并沒有規定孕婦不能吃的水果。孕婦可以適當的食用水果,比如蘋果、雪梨、香蕉、柑橘、荔枝等,不僅可以為身體補充較為豐富的營養,還能夠起到潤腸通便、加速腸道蠕動的作用,可以有效的改善懷孕期間便秘、食欲不振等癥狀。但是在吃水果時應當注意適量,不可以一次性吃的過多,以免加重身體的負擔。

在懷孕期間除了可以適當的吃一些水果,還可以吃魚肉、牛肉、芹菜、雞蛋等食物,更有利于均衡體內的營養。在懷孕期間還應當注意休息,適當運動,保持良好的心態,定期孕檢。有利于身體健康,以及胎兒的生長發育。

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