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• 三分鐘緩解頸椎病

  有研究指出，我國80%的成年人患有或輕或重的頸椎病。幸運的是，絕大多數(shù)患者的頸椎病病情較輕，可通過保守治療緩解癥狀，有的甚至可不予治療。經(jīng)常練習幾個動作可以改善患者頸部的血液循環(huán)，松解粘連和痙攣的軟組織。無頸椎病者可起到預防作用。準備姿勢：兩腳分開與肩同寬，兩臂自然下垂，全身放松，兩眼平視，均勻呼吸，站坐均可。①左顧右盼，頭先向左后向右轉(zhuǎn)動，幅度宜大，以自覺酸脹為好，30次。②前后點頭，頭先前再后，前俯時頸項盡量前伸拉長，30次。③旋肩舒頸，雙手置兩側(cè)肩部，掌心向下，兩臂先由后向前旋轉(zhuǎn)20~30次，再由前向后旋轉(zhuǎn)20~30次。④搖頭晃腦，頭向左-前-右-后旋轉(zhuǎn)5次，再反方向旋轉(zhuǎn)5次。⑤頭手相抗，雙手交叉緊貼后頸部，用力頂頭頸，頭頸則向后用力，互相抵抗5次。⑥雙手托天，雙手上舉過頭，掌心向上，仰視手背5秒鐘。

  

  02:25
  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-22 8889次

• 緩解口腔潰瘍的方法

  口腔潰瘍是我們口腔黏膜科，比較常見的一個疾病，得了口腔潰瘍以后，它主要的癥狀是特別疼。在這個期間，我們可以使用一些方法來緩解它的疼痛，比如可以在進食方面，要保證一個新鮮疏菜和水果的攝入，不要吃一些辛辣、刺激的、腌制的或者麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋什么的就要盡量地避免。第二個緩解疼痛，就是在要吃一些新鮮的蔬菜和水果，比如蘋果、獼猴桃、西瓜，避免一些溫度刺激，比如冰塊、冰性的飲料也要避免。緩解口腔潰瘍疼痛的方法，如果特別疼，我們可以去藥店買一些利多卡因凝膠，或者一個噴霧劑，但是它只是特別疼的時候應(yīng)用，防止它成癮不能長期噴用。

  

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  于玲 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2020-01-10 8778次

• 口腔潰瘍?nèi)昼娭固鄯?/div>

  口腔潰瘍有沒有比較快的止疼的方法？兩三分鐘就能夠止疼的方法呢？實際上應(yīng)該是有的，口腔潰瘍的患者如果疼痛特別嚴重，疼痛難忍的時候，而且疼痛嚴重影響到了正常進食，影響到了患者生活質(zhì)量的時候，那么我們就可以用一些快速的止疼方法，這種藥物多半是一些麻醉藥物，比如說我們將潰瘍表面擦干凈，然后我們可以用棉簽沾取少量的達克羅寧液涂在潰瘍的表面，那么就能夠起到迅速的麻醉止痛的效果。當然也可以用2%的利多卡因或者是1%的普魯卡因漱口液也能夠快速的起到止疼的這種效果。

  語音時長 01:12”

  鄔利波 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2019-10-16 38011次

• 同房三分鐘怎么能延時
  性生活時間超過3分鐘，基本上也是正常的，并不屬于早泄的范圍，不必過于的擔心。性生活時間的延長方法，主要包括以下幾個方面：第一，心理治療，調(diào)整自身的心理狀態(tài)，減輕焦慮。第二，可以進行手法治療，可以提拉陰莖，擠壓龜頭，降低龜頭的敏感度。第三，如果患者存在包皮過長，包莖，可以進行包皮環(huán)切手術(shù)。第四，可以口服藥物，比如必利勁等等來改善癥狀。第五，可以進行手術(shù)治療，比如陰莖背神經(jīng)阻斷術(shù)等等。通過以上方法，基本可以達到延長時間的目的。
  語音時長 01:12”
  王世平 副主任醫(yī)師萊蕪市人民醫(yī)院

  2020-03-11 3006次

• 三分鐘祛眼袋的原理
  很多人懷疑三分鐘去眼袋的真實性和實用性，也很好奇它的原理，其實原理很簡單，它分為三個步驟，首先打散眼袋中的脂肪組織和脂肪細胞，第二，對于這些打散的細胞進行吸附去除，最后，對去除的皮膚部位進行一個充分的恢復。這種方法祛眼袋的優(yōu)點就是速度快，傷害小，普及度較高。
  曹青 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2022-03-28 1001次

• 三分鐘祛眼袋的原理
  三分鐘祛眼袋對手術(shù)醫(yī)院的技術(shù)水平和設(shè)備等有很高的要求。一般是通過精細的整形設(shè)備在三分鐘的時間內(nèi)將眼袋部位多余的脂肪進行去除。同時進行有效的定位，并且將其黏連。這樣能夠在較短的時間內(nèi)達到祛除眼袋的目的。對患者來說相對損傷較小，恢復的速度較快。但通常情況下需要具備很高的技術(shù)條件以及較好的設(shè)備支持。
  牛皓 主治醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院第一附屬醫(yī)院

  2022-03-28 602次

• 口腔潰瘍?nèi)昼娨娦У姆椒?/div>

  并不存在口腔潰瘍?nèi)昼娨娦У姆椒ㄟ@一說法，此說法沒有科學依據(jù)，口腔潰瘍可以通過加強口腔衛(wèi)生管理、調(diào)整飲食、應(yīng)用中成藥、應(yīng)用西藥、物理治療等方式改善，一旦患病，建議立刻就醫(yī)。1、加強口腔衛(wèi)生管理：口腔潰瘍是發(fā)生在口腔黏膜局部的潰瘍性損傷，一般

  景泉 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院北京協(xié)和醫(yī)院

  2024-07-26 0次

• 口腔潰瘍?nèi)昼娭固鄯?/div>

  并沒有口腔潰瘍?nèi)昼娭固鄯?，口腔潰瘍?nèi)昼娭固鄯ǖ恼f法沒有科學依據(jù)，口腔潰瘍的患者可以通過局部應(yīng)用藥物止疼?？谇粷兪前l(fā)生在口腔黏膜局部的潰瘍性損傷，口腔潰瘍與患者過度偏食有一定的關(guān)系，患者的口腔部位用尖銳食物劃傷，比如魚骨等會引起口腔潰瘍的發(fā)生，患者的口腔部位會出現(xiàn)疼痛，潰瘍面一般呈圓形或橢圓形，

  曹洪娟 主治醫(yī)師中國醫(yī)科大學附屬口腔醫(yī)院

  2022-05-23 2372次