低血糖患者吃香蕉一般10~30分鐘恢復(fù)，如果患者出現(xiàn)頭暈、身體乏力等癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。
低血糖通常是由于能量攝入不足、劇烈運(yùn)動(dòng)等原因引起的。低血糖發(fā)生時(shí)，患者通常會(huì)出現(xiàn)心悸、大汗、震顫、饑餓等癥狀。香蕉中含有一定的糖分，能夠?yàn)樯眢w提供能量。當(dāng)發(fā)生低血糖時(shí)，吃香蕉可以快速提升血糖水平，從而改善低血糖的癥狀。如果患者對(duì)香蕉吸收的比較快，一般吃香蕉后10~20分鐘能夠改善癥狀，恢復(fù)體力，如果患者對(duì)香蕉吸收的比較慢，一般吃香蕉后需要20分鐘至30分鐘的時(shí)候才能夠使癥狀得到改善。低血糖患者還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用葡萄糖注射液、口服五維葡萄糖、口服五維賴氨酸葡萄糖等藥物進(jìn)行治療。
患者在日常生活中應(yīng)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，定時(shí)定量進(jìn)餐，避免過(guò)度節(jié)食或不規(guī)律飲食，隨身攜帶餅干、糖果、巧克力等快速提升血糖的食物，能夠緩解低血糖的癥狀。
