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• 腰兩側贅肉怎么減？

  實際上由于工作和生活方式的影響，腰腹兩側以及大腿是贅肉最容易出現的部位，想減掉贅肉首先需做科學的運動，如慢跑、做仰臥起坐、轉呼啦圈、游泳等運動；還需合理的控制飲食，做到清淡飲食、多吃粗糧和新鮮的蔬菜，少吃辛辣、油膩的食品。所以科學的運動方式，再加上合理控制飲食才是首選的治療方案。還有一種常見的醫美手術叫做吸脂，但吸脂是塑形的手術，并不是減肥的手術，因此吸脂并不適合體重比較大或者過度肥胖的人群。因為做完吸脂以后只是腰部的贅肉少了，并不代表整個人就瘦了、健康了。做完吸脂以后還要配合健康的生活習慣維持控制，因為吸走的脂肪比較多會出現皮膚回縮的問題，只有運動才能讓皮膚更好的回縮，建議應該合理選擇適合自己的方式。

  

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  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-07-22 4941次

• 腹部兩側贅肉怎么減

  腰腹部是全身長脂肪長得最快的地方，其實要減下去也很容易，就是要通過科學的方式鍛煉，可以選擇合適的全身運動，如長跑、游泳、跳繩等，再配合局部訓練，如呼啦圈、俯臥撐等，而且需要每天維持足夠鍛煉時間，腰腹的贅肉就拜拜了?？赡芎芏嗳俗霾坏綀猿诌\動，除此運動以外最有效的方式就是吸脂手術，腰腹部的吸脂很簡單，而且效果非常好，瘢痕也不明顯，做完手術以后需要穿比較長時間的塑身衣，手術之后的恢復期相對比較長。如果需要采取吸脂的方式，應該去到正規的醫療機構找專業的醫生進行咨詢。

  

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  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-07-23 5904次

• 頭部兩側痛頭發沉頭暈
  在臨床上如果一個患者出現頭部兩側痛，頭發沉，頭暈，像這種情況需要考慮以下兩種可能：1.緊張性的頭痛頭暈。2.頸源性的頭痛頭暈。具體是哪種情況，建議患者到醫院去看神經內科醫生，行頸椎磁共振檢查，進一步明確原因。如果是頸源性的頭痛頭暈，一般給予頸椎局部按摩理療，癥狀就會得到有效緩解。如果是緊張性的頭痛頭暈，一般口服肌松藥，比如妙納治療，癥狀也會得到有效緩解。
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  戴軍 副主任醫師黃石市中心醫院

  2018-10-23 5342次

• 腰部兩側酸疼
  如果病人出現了腰部兩側酸疼的情況，一是考慮有腰部肌肉的勞損，再就是考慮有腰部肌肉的受涼，腰部肌肉損傷以后治療不徹底，也會遺留一部酸疼的情況。這種情況主要與腰部的肌肉反復的受力，從而導致了肌肉的松弛度減弱，從而導致腰部的肌肉痙攣、僵硬，就會出現腰部兩側有明顯的酸痛，并且按壓時有明顯的酸脹感，并且在彎腰活動時癥狀會有明顯的加重。這種情況在日常的工作生活中很容易導致腰部肌肉劇烈的牽拉時引起腰部扭傷情況的發生，所以出現這種情況以后平時一定要多注意保暖，避免受涼，少彎腰活動，避免腰部過度的負重，并且多行熱敷治療，必要時可以外敷活血化瘀的膏藥。如果病人出現了腰部兩側酸疼的情況一是考慮有腰部肌肉的勞損大就是考慮有一部肌肉的數量，一部肌肉損傷以后治療不徹底，也會遺留一部酸疼的情況。這種情況主要與腰部的肌肉反復的受力，從而導致了肌肉的松弛度減弱從而導致腰部的肌肉痙攣僵硬，就會出現腰部兩側有明顯的酸痛并且按壓時有明顯的酸脹感，并且在彎腰活動時，癥狀會有明顯的加重。這種情況在日常的工作生活中很容易導致腰部肌肉劇烈的牽拉引起腰部扭傷情況的發生，所以出現這種情況以后平時一定要多注意保暖避免受涼，少彎腰活動，避免腰部過度的負重，并且多行熱敷治療，必要時可以外敷活血化瘀的膏藥。
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  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-09-29 14090次

• 舌頭兩側有齒痕
  舌頭兩側出現齒痕首先考慮是脾氣虛，脾虛等出現的舌質胖大引起的齒痕明顯癥狀。通過中醫辨證明確診斷以后，可以通過健脾等藥物調理身體，比如人參健脾丸，四君子合劑。日常生活避免寒涼食物，可以適當食用黃芪，大棗，桂圓，核桃等食物進行食療。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2018-11-16 10202次

• 肚子兩側有肉怎么減
  可以通過溶脂手術可以將肚子瘦下來,并且所展現的效果會比較顯著,而且對于身體皮膚創傷也比較小,同時在操作過程中治療時間也比較短,術后恢復起來也相對較快。但在溶脂術后注意做好對恢復期間的規范護理,會讓呈現的效果比較明顯。建議選擇一家正規的美容機構來進行操作,這樣可以避免不良現象的發生。另外,在手術之后要注意做好護理工作,術后不暴飲暴食一般不會出現反彈的現象。
  曹青 主治醫師九江市第一人民醫院

  2022-03-25 602次

• 頭部兩側有經絡結節
  頭部兩側出現經絡結節通常與氣血瘀滯、經絡不通有關，也可能受到其他因素的影響。從中醫角度來看，經絡結節的形成往往與氣滯血瘀密切相關。當氣血運行不暢時，就可能在頭部兩側形成結節。此外，寒凝氣滯也是導致經絡結節的常見原因，特別是在寒冷的季節或環境
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-12-04 0次

• 膝蓋兩側經絡圖
  膝蓋兩側經絡有足太陽膀胱經、足陽明胃經、足太陰脾經等，通常兩腿的經絡對稱，左右腿均有上述相同經脈循行。
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-09-20 742次