天堂中文8资源在线8,国产精品自产拍在线观看,18禁裸男晨勃露j毛免费观看,性色av网站

沒有老年人不能補(bǔ)鐵的說法。老年人通常是能補(bǔ)鐵的。

鐵對(duì)于人體攜帶氧的能力是非常重要的,而且體內(nèi)缺乏鐵也容易導(dǎo)致貧血,進(jìn)而還可引起頭暈、乏力、困倦、氣短等情況。一般健康的老年人在日常飲食中的肉、蛋、奶,以及谷物蔬菜可以滿足鐵的攝入。當(dāng)然如果老年人感覺缺鐵可以去醫(yī)院進(jìn)行進(jìn)一步檢查,完善檢查明確病因后,在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性處理或補(bǔ)鐵。因此通常沒有老年人不能補(bǔ)鐵的說法。

老年人平時(shí)需要養(yǎng)成好的習(xí)慣,合理安排飲食,保持營(yíng)養(yǎng)均衡,并且要注意飲食衛(wèi)生,盡量少吃生冷、油膩和刺激性強(qiáng)的食物,可以多吃些營(yíng)養(yǎng)豐富、易消化的食物,同時(shí)要保持作息規(guī)律,保證充足的睡眠,避免勞累過度,休息的時(shí)間可適度的鍛煉,有利于提高自身抗病能力。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測(cè)

健康自測(cè)大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)

掃碼關(guān)注完成健康自測(cè)

主站蜘蛛池模板: 台安县| 蒲江县| 乐山市| 河间市| 秦安县| 西城区| 三原县| 洛川县| 教育| 新竹市| 中卫市| 湟中县| 屯昌县| 云林县| 务川| 闽侯县| 阿坝| 和平区| 绍兴县| 陇西县| 安顺市| 德清县| 宝丰县| 壤塘县| 霍城县| 车致| 杂多县| 榆林市| 增城市| 教育| 酒泉市| 杂多县| 涞水县| 扬州市| 绥滨县| 凤台县| 陇川县| 英超| 冀州市| 富裕县| 收藏|