拉肚子是指腹瀉，痛經加腹瀉，疼得要命可能是飲食不當、寒冷刺激、腸易激綜合征、急性胃腸炎、細菌性痢疾等原因導致，可以通過加強護理、物理療法、藥物治療等方法改善，還需要及時就醫。
1、飲食不當：
如果在月經期吃了過多辛辣刺激性的食物，比如辣椒、大蒜、洋蔥等，會對胃腸道造成刺激，使腸道蠕動速度加快后出現腹瀉，還可能會導致子宮毛細血管過度擴張，出現痛經的表現。需要及時改變飲食，減少此類食物的攝入，盡量以清淡的食物為主，比如小米粥、南瓜粥、面條等，還要避免暴飲暴食。
2、寒冷刺激：
如果月經期沒有注意保暖，受到寒冷刺激后會導致子宮以及腸道痙攣，此時會出現疼痛和排便異常，腹部皮膚溫度也會有所下降。需要加強保暖，可以使用熱水袋對腹部熱敷，能夠促進血液循環，使癥狀逐漸緩解。
3、腸易激綜合征：
此疾病和食物不耐受、遺傳有關，患病后會引起胃腸道功能紊亂，出現明顯的腹部疼痛，甚至會對子宮造成影響，還會使腸道蠕動異常而出現排便次數增加。可以遵醫囑服用雙歧桿菌四聯活菌片、酪酸梭菌二聯活菌散、乳酸菌素片等藥物治療，但是不能用熱水送服，以免影響藥效。
4、急性胃腸炎：
如果吃了被細菌污染的食物，會使細菌侵入胃腸道而引發炎癥反應，還會因為炎癥刺激而出現惡心、腹瀉、腹痛等癥狀，嚴重時會使疼痛放射至子宮部位。可以在醫生的指導下服用阿莫西林膠囊、頭孢呋辛酯片、羅紅霉素膠囊等藥物治療，并且要多喝一些熱水，以免出現脫水的情況。
5、細菌性痢疾：
該疾病是志賀菌感染導致，志賀菌在腸道內大量繁殖會引起腸道蠕動異常，使患者出現腹瀉、黏液膿血便、里急后重等癥狀，甚至會影響月經而出現痛經的表現。可以遵醫囑服用鹽酸左氧氟沙星膠囊、鹽酸環丙沙星片、頭孢克肟膠囊等藥物治療，并且要嚴格遵醫囑用藥，不可以擅自調整。
患者在平時要保持情緒平穩，不能過度焦慮或者緊張，還需要注意個人衛生。
