想要預防牙齦萎縮，必須養成良好的生活習慣，比如要戒煙、戒酒，比如要持續做好口腔衛生，而且牙刷選擇要恰當，刷牙不能夠太用力，比如不可以使用牙簽剔牙等。
建議大家愛護口腔健康，要多刷牙，勤漱口，要定期去醫院做檢查并洗牙。平常要注意飲食，盡量少吃刺激性過大的食物，口味清淡一些，多吃新鮮的瓜果、蔬菜。
如何預防牙齦萎縮
景泉副主任醫師
中國醫學科學院北京協和醫院口腔科
2024-09-09638次
以上內容僅供參考
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如何預防萎縮性胃炎萎縮性胃炎，我們治療的過程中一定要談預防，因為萎縮性胃炎是一個慢性損傷性疾病，它不可能就是一吃就好，所以我們生活中要從防和治同時進行。第一，要注意飲食的規律性，《黃帝內經》里面講，就是起居如驚，神氣乃浮，活動的不規律，人體的精神就浮躁，就會影響胃的消化功能，其他的系統也一樣受到影響。所以胃病要遵循大的養生規律，要起居有規律，該吃飯的時候吃飯，定時定量的吃是非常重要的。第二，要保持適量的飲食，古人說叫飲食自倍，腸胃乃傷，就是吃過了，你能吃三兩飯，突然飯特別好吃了八兩，這個脾胃一定會損傷。所以我們養胃病的時候，一定要保持一個適量的飲食，再好的飯不多吃，但是再不好的飯，也要適當的吃的合適，保持身體的營養。第三，合適的溫度，因為人體的消化最好的溫度是我們體內是三十六七度，所以我們的食物控制在跟這個上下。要適合的味道，吃的話過度的味道，也會損傷人體的胃。第四，餐后要運動，因為中醫講脾胃主肌肉四肢，我們活動胳膊腿，就可以促進脾胃的消化功能。第五，情緒，良好的情緒是保證我們很好的消化功能的前提，我們要自己主動的營造一個好的氛圍。
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王春勇
副主任醫師北京大學第三醫院
2018-07-06 8953次
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如何更好的預防和治療牙齦出血治療牙齦出血應該根據癥狀選擇適合的方法，1：青年牙周炎，早治療，徹底消除感染，防止復發2：牙周牙髓聯合病變，消除感染源的牙髓，清除牙周內感染3：牙周膿腫，止痛，防止感染擴散以及使膠液外流4：藥物性牙齦增生，停藥或更換其他藥物。
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祝于梅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-05-23 14926次
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牙齦萎縮如何預防牙齦萎縮的患者，首先，我們要改變刷牙的方式和方法。建議患者在網上下載巴氏刷牙法，根據網上視頻學習巴氏刷牙法刷牙的方法，每天兩次。而且牙齦萎縮的患者有可能是由于牙周炎導致，所以要定期進行口腔檢查，定期進行超聲波的洗牙，還要做齦下刮治根面平整這種牙周的基礎治療。牙齦萎縮的患者，我們建議多吃膳食纖維，而且要禁辛辣禁生冷堅硬的飲食，不能夠吃過燙的飲食，牙齦萎縮的患者應該要定期進行就診。語音時長 01:12”
鄔利波
主治醫師南昌市第三醫院
2019-05-10 1539次
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如何預防牙齦萎縮牙齦萎縮在臨床治療中是不可逆的，一般的是以預防為主。預防牙齦萎縮主要分為三個方面：第一個是定期的口腔保健，每六個月到十二個月去潔一次牙，是預防牙齦萎縮最有效的措施。第二個是掌握正確的刷牙方法。推薦使用刷毛比較軟，頂端圓鈍的牙刷，牙膏以含氟牙膏為佳。同時要學會正確的刷牙姿勢，大多數人可以采用豎刷法或者是短橫顫動法，必要的時候可以使用牙線清理牙刷難以到達的位置。第三個是不要貪圖便宜和方便，在一些不規范的小診所鑲牙。這也是產生不良修復體造成牙齦萎縮的一個很重要的原因。語音時長 1:10”
楊志峰
主治醫師聊城市第二人民醫院
2018-07-20 3366次
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正畸怎么預防牙齦萎縮病情分析：在正畸過程中由于移動牙齒，牙槽骨改建，牙齦也隨之改建。預防牙齦萎縮有以下幾種方法：1、認真刷牙，每次吃完東西后都要刷牙。2、牙與牙之間的牙間隙中嵌塞食物，要用牙線或水牙線進行清理。意見建議：建議不要使用牙簽等尖銳的工具進行清理牙縫，在正畸過程中，定期去口腔牙周科進行牙周維護，還可使用含有氯己定藥物成分的漱口水進行漱口。
宋曉妍
副主任醫師內蒙古自治區婦幼保健院
2020-06-29 2302次
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吃什么預防牙齦萎縮病情分析：預防牙齦萎縮可以多食用富含維生素和纖維素的食物，如西柚，櫻桃，紫甘藍等。可以多食用富含不飽和脂肪酸的食物，如核桃，腰果等。多食用富含優質蛋白的食物，如新鮮的魚和蝦等。還可以口服補充微量元素的藥物，如葡萄糖酸鋅口服液等。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。意見建議：建議及時就診于口腔牙周科，進行系統的牙周基礎治療，如清洗牙結石等。平時正確刷牙，力量適中上下刷牙。使用牙線和水牙線清理牙縫。
宋曉妍
副主任醫師內蒙古自治區婦幼保健院
2020-07-21 1101次
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如何預防牙齦萎縮一般可通過保持口腔清潔、避免吸煙和過量飲酒、正確使用牙刷、定期進行口腔檢查、適當進行口腔鍛煉等方式預防牙齦萎縮。1、保持口腔清潔：每天早晚刷牙，使用牙線清潔牙縫，定期洗牙，是預防牙齦萎縮的關鍵。口腔中的細菌是導致牙齦萎縮的主要因素之一，保持
景泉
副主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院
2023-11-08 0次
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如何有效預防牙齦萎縮？牙齦萎縮是臨床中常見的疾病，我們在臨床中和生活中應該如何預防牙齦萎縮呢？一、保持口腔清潔是延緩牙齦萎縮最有效的方法，定期洗牙尤為重要。二、養成良好的口腔衛生習慣，掌握正確的刷牙方法，如正確的豎刷法，或者是每天刷牙至少兩次，每次三分鐘左右，晚上睡覺以前的一次刷牙必不可少，養成每晚或者是定期用牙線是更好
景泉
副主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院
2021-12-17 480次
