妊娠期的意思是受精至分娩的生理時(shí)期。如果妊娠期出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
妊娠通常是從末次月經(jīng)第1天算起，足月妊娠約為280天。妊娠期分為3個(gè)時(shí)期，0~90天為早期妊娠，90天到180天為中期妊娠，180天到分娩為晚期妊娠。當(dāng)女性進(jìn)入妊娠期后，通常會(huì)有停經(jīng)的表現(xiàn)，早期妊娠會(huì)出現(xiàn)早孕反應(yīng)，如畏寒、頭暈、發(fā)力、嗜睡、惡心、嘔吐等癥狀，一般在妊娠12周逐漸消失。隨著妊娠時(shí)間的增加，子宮會(huì)逐漸增大，妊娠天數(shù)越多，胎動(dòng)越活躍，也更容易檢測胎兒是否正常發(fā)育。
在妊娠期間應(yīng)定期進(jìn)行產(chǎn)檢，適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，可以進(jìn)行孕婦瑜伽、散步等舒緩的運(yùn)動(dòng)，有利于分娩。同時(shí)也要保持均衡飲食，多吃富含維生素及蛋白質(zhì)的食物，如胡蘿卜、雞蛋、牛奶等，能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充所需營養(yǎng)物質(zhì)，有利于胎兒的健康發(fā)育。
