減肥期間可以吃活珠子，因?yàn)榛钪樽泳哂胸S富的氨基酸和鈣元素，適量的食用不會(huì)增加體重。
減肥期間可以吃活珠子嗎?
王燕主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院中醫(yī)科
2021-11-2922500次
活珠子是一種南京小吃，是正在孵化中的雞胚胎，大概孵化十二天左右，在透視狀態(tài)下形如活動(dòng)的珍珠，故稱“活珠子”。活珠子含有人體所需的10種氨基酸和鈣元素，能促進(jìn)大腦發(fā)育，還能美容養(yǎng)顏，是一道不錯(cuò)的美食。所以在減肥期間的人可以適量食用，還能補(bǔ)充營養(yǎng)。
減肥期間要注意飲食清淡，避免吃高油脂的食物，比如炸油條、火鍋、燒烤等，可以多吃低脂的蔬菜，比如菠菜、油菜、生菜、黃瓜、西紅柿等，還有低脂的水果，比如蘋果、梨、草莓、橙子、獼猴桃等，這些食物有助于減肥。
還需要通過適量的運(yùn)動(dòng)減肥，運(yùn)動(dòng)可以增加人體對(duì)糖和蛋白質(zhì)的利用，防止多余的糖和蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)化為脂肪，從而減少脂肪的形成。
以上內(nèi)容僅供參考
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減肥期間能喝酒嗎不建議喝酒，因?yàn)榫凭怯写碳ば缘娘嬈罚染浦罂赡軙?huì)增加服用者的食欲，不利于減肥。雖然在減肥期間不建議喝酒，但是可以喝一些替代的飲品，比如像果汁，果汁里邊含有豐富纖維素、維生素和微量元素，這些元素都有助于減肥。但這些飲品在飲用的時(shí)候也要注意，如果是有糖尿病的患者在飲用果汁的時(shí)候要注意整體熱量的攝入，選擇一些熱量相對(duì)比較低的果汁代替比較好，因?yàn)槿绻麩崃勘容^多就會(huì)導(dǎo)致熱量代謝不夠充分，會(huì)引起血糖的增高。
01:13
王德峰
主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-08-08 7312次
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01:35
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-12-17 17492次
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吃活珠子會(huì)引起月經(jīng)失調(diào)嗎吃活珠子是不會(huì)引起月經(jīng)失調(diào)。活珠子是一種含有豐富營養(yǎng)的食物，而且活珠子還含有氨基酸及各種微量元素，有美容養(yǎng)顏，保健補(bǔ)血，促進(jìn)嬰幼兒大腦發(fā)育，防止老年骨質(zhì)疏松癥等功能。月經(jīng)失調(diào)主要與心理壓力有關(guān)，生活中的各種因素也是導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的原因，如情緒，壓力，生活節(jié)奏快，環(huán)境，藥物都可能對(duì)月經(jīng)來潮產(chǎn)生影響。建議患者要去檢查內(nèi)分泌六項(xiàng)，超聲等，排除器質(zhì)性及激素水平導(dǎo)致的月經(jīng)不調(diào)，再進(jìn)行進(jìn)一步的調(diào)理。語音時(shí)長 01:16”
楊芳
主治醫(yī)師淮南市第一人民醫(yī)院
2019-11-05 7186次
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孔凡榮
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2018-11-20 24862次
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李海東
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院
2022-03-25 1403次
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陳博
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院
2022-03-25 1801次
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減肥期間可以吃活珠子嗎?總的來說，減肥期間可以適量食用活珠子，但需注意攝入量和食用方式。首先，活珠子含有豐富的氨基酸和鈣元素，這些都是人體必需的營養(yǎng)成分。適量食用活珠子，可以補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)，同時(shí)不會(huì)顯著增加體重。這對(duì)于維持身體的健康狀態(tài)是有益的。然而，雖然活珠
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2024-08-06 0次
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張露
副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院
2023-08-30 0次
