天堂中文8资源在线8,国产精品自产拍在线观看,18禁裸男晨勃露j毛免费观看,性色av网站

老年人便秘吃什么食物可以治療

老年人出現(xiàn)便秘首先要調(diào)整飲食習(xí)慣,有些食物也具有通便的功效,如可以適當(dāng)?shù)某砸恍┫憬叮粌H能夠補(bǔ)充糖分,補(bǔ)充維生素,補(bǔ)充微量元素還能夠起到通便的作用。另外,如果血糖控制比較理想,可以適量的喝一些蜂蜜,也能夠起到潤腸通便的功效。

另外,老年人出現(xiàn)便秘,還可以適量的喝一些酸奶,不僅能夠補(bǔ)充人體所需要的必需氨基酸,而且可以補(bǔ)充益生菌,調(diào)理胃腸道,緩解便秘的癥狀。老年人出現(xiàn)便秘,還要多吃一些富含膳食纖維的粗糧,如可以吃一些燕麥片、玉米面、高粱面,這些食物富含膳食纖維,可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),緩解便秘的癥狀。

如便秘比較嚴(yán)重,還需要及時(shí)的到醫(yī)院完善相關(guān)檢查,并進(jìn)行科學(xué)規(guī)范的治療,以緩解便秘的癥狀。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)

掃碼關(guān)注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 新民市| 石泉县| 杂多县| 浙江省| 维西| 泸定县| 贵阳市| 潍坊市| 城市| 凤山市| 临高县| 怀集县| 昔阳县| 万宁市| 伊宁市| 登封市| 东兴市| 普兰店市| 水富县| 定南县| 高清| 衡山县| 阿拉尔市| 津市市| 广灵县| 盐边县| 吉林省| 平江县| 仪征市| 丽水市| 阜康市| 威信县| 施秉县| 开江县| 城口县| 富源县| 榆中县| 双流县| 平阳县| 缙云县| 同仁县|