小產后坐月子是可以吃燕窩的，燕窩營養豐富，含有蛋白質，氨基酸，多種礦物質，維生素等成分，可以為機體提供營養，增強體質。因為小產之后體質相對比較弱的，吃燕窩可以使體質恢復的相對快一些。
燕窩是極好的保養品補品，在做小月子期間，飲食方面不要吃辛辣，刺激性，寒涼的食物，不要飲酒或者喝含有酒精的飲料，多吃一些富含有蛋白質的食物，新鮮的蔬菜水果，可以為機體提供營養，增強體質，基本一個月的時間，身體就可以恢復到正常。
小產后坐月子可以吃燕窩嗎
于榮主任醫師
首都醫科大學宣武醫院婦產科
2021-12-163402次
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剖宮產后坐月子的注意事項剖腹產坐月子期間首先要注意惡露的情況，如果惡露明顯增多，出血量多于月經量，或者惡露持續時間很長，超過兩個月認為是異常，要及時的就診看醫生，做B超檢查排除宮腔胎盤、胎膜殘留的可能。其次要注意傷口恢復、體溫等等，如果傷口局部紅腫，體溫有升高，局部有疼痛，要考慮有感染的可能，要及時的就診看醫生，給予抗炎治療，甚至要將傷口局部清創給予換藥。然后還要注意乳腺的管理，注意每次喂奶一定要將乳腺排空，如果有殘留過多，容易導致乳腺炎，最需要注意的幾方面，還要注意飲食、休息、睡眠等其它的方面，都要引起注意。
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李少英
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-11-23 1780次
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田芬
主任醫師邯鄲市中心醫院
2020-12-11 2741次
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陸相輝
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2020-04-12 6823次
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產后坐月子食譜產后坐月子的食譜原則是補充蛋白質，補充維生素類，補血，那么這樣營養就會權衡，有利于產后身體的康復。那么要注意的是，產后的食譜當中建議最好是不要吃不容易消化的食物也少吃油膩的食物，這樣才有利于產婦身體的康復。在坐月子期間，建議多喝湯類，比如說多煲鯽魚湯，既補充了蛋白質又補充了血容量，那么也建議多喝瘦肉湯，有下奶的功效。而且還建議多吃一些青菜，促進胃腸蠕動，這樣可以不至于導致便秘的情況。并且也建議可以多喝一些牛奶，也有利于乳汁的分泌，并且有利于產后的補鈣。語音時長 01:11”
徐艷娟
副主任醫師廣州市花都區人民醫院
2018-06-21 52167次
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產后坐月子可以吃姜嗎產后坐月子是不可以吃姜的，因為姜是屬于辛辣刺激性食物。如果是剖腹產或者是側切傷口的話，這種情況是不能吃的，不利于傷口的愈合。產后應該注意休息，適當增加營養，并且注意個人衛生，禁止性生活。產后要保持心情舒暢，保證充足的睡眠。
宋慧芳
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周齊
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
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