專家建議: 可適量吃
建議用量: 100g（約半碗）/天
慎食人群: 對海帶過敏者、甲狀腺功能亢進癥患者
宜食原因: 海帶中含有豐富的蛋白質、膳食纖維、鈣元素等營養(yǎng)物質，產婦平時適量吃，能夠補充體內所需要的營養(yǎng)，海帶中含有的鈣元素，對體內胎兒生長發(fā)育也能起到較好的幫助。
注意事項: 海帶可以燉湯喝，但是不可以大量食用。
正文:
產婦可適量吃海帶。
建議用量：100g（約半碗）/天。
產婦在飲食上需要適當吃富含高營養(yǎng)的食物，海帶中含有豐富的蛋白質、膳食纖維、鈣元素等營養(yǎng)物質，產婦平時適量吃，能夠補充體內所需要的營養(yǎng)，可以維持身體健康，海帶中含有的鈣元素，可以為患者補鈣，對胎兒生長發(fā)育也能起到較好的幫助。
海帶可以燉湯喝，但是不可以大量食用，如果自身屬于對海帶過敏者，不建議食用海帶，容易出現過敏癥狀，比如皮膚瘙癢、脫皮等，海帶中含有碘元素，甲狀腺功能亢進癥患者不宜食用，以免導致病情加重。
產婦在日常生活中還需要保證充足的休息，要早睡早起，不要長時間熬夜，還需要注意個人衛(wèi)生，可以使用溫水清洗外陰，盡量穿著寬松以及透氣性較好的內褲，防止感染。
