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第一,預(yù)備式坐位,雙目微閉平視,平時放松心情,調(diào)勻呼吸,靜息1至2分鐘。

第二,揉按頰車穴,用雙手拇指分別放在同側(cè)頰車穴上,適當(dāng)用力揉按0.5至1分鐘,功效解痙、止痛、消腫、除乏。

第三,揉按下關(guān)穴,按摩穴位可以治療三叉神經(jīng)痛用雙手食指和中指分別放在同側(cè)下關(guān)穴上,適當(dāng)用力按揉0.5至1分鐘,能夠起到疏風(fēng)清熱、解痙止痛。

第四,推印堂穴,以一手拇指指腹放于印堂穴上,其余四指覆于對側(cè)外,適當(dāng)用力自印堂向上推至發(fā)際處,反復(fù)推二十三十次。

第五,按內(nèi)外關(guān)穴,用一手中指和拇指指尖放在對側(cè)外關(guān)穴和內(nèi)關(guān)穴,用力按壓0.5至1分鐘,雙手交替進行,功效和胃理氣安神鎮(zhèn)痛。

以上內(nèi)容僅供參考

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