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• 腰腿痛的治療

  治療上也是主要幾塊內(nèi)容：第一，是藥物治療，是最容易接受的。如果疼得輕，剛開始出現(xiàn)的時候，可以吃點藥控制一下，但是長期吃副作用會比較大。第二，就是各種各樣的理療，比如針灸、按摩，也可以解決一些問題。第三，有一些膏藥，各種各樣的止痛的膏藥，活血化瘀的膏藥也好，對腰腿痛也能起到一定的緩解作用。腰腿痛的治療，實際上最有效的，最根本方法，還是要針對病因去治療，就是要明確一下，腰腿痛是什么原因引起來的。如果是椎間盤突出引起的，最有效的辦法，就是要把突出的椎間盤摘除，特別是可以用微創(chuàng)的手術(shù)，也可以用開放性的手術(shù)。現(xiàn)在用的最多是那種椎間孔鏡，用很微創(chuàng)的內(nèi)鏡，把突出的椎間盤拿出來，讓它不再刺激神經(jīng)。這個病就能得到有效的治療了。目前做得比較多的手術(shù)，它的創(chuàng)傷非常小，當天做手術(shù)當天就可以出院，而且皮膚上只有很小的口。所有的操作，都在內(nèi)鏡下操作，這對大多數(shù)病人都適用，這是目前臨床上，最常用的治療腰腿痛的方法。如果是椎管狹窄，就得做減壓，就得把椎管擴大，做減壓的手術(shù)，根據(jù)病因來治療，是治療腰腿痛最有效的方法。

  

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  胡永生 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2018-10-25 8408次

• 腰腿痛的原因

  有各種各樣的原因，可以引起腰腿痛，最常見的原因是腰椎間盤突出，突出的椎間盤刺激神經(jīng)引起疼痛。它主要的表現(xiàn)是坐骨神經(jīng)痛，兩個大腿后邊一直到腳后跟，疼痛是這么一個范圍。除了椎間盤突出之外，還有一些原因也可以引起腰腿痛，比如說骨質(zhì)疏松、椎管狹窄，還有韌帶的鈣化，這些原因都會對神經(jīng)有刺激，造成腰腿痛。甚至有些人慢性勞損以后，有一些骨性的損傷，有一些骨性關(guān)節(jié)炎，或者是有一些筋膜炎，或者是腰肌勞損，這些都可以造成腰腿痛。但最常見的原因，還是腰椎間盤突出。

  

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  胡永生 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2018-10-25 8119次

• 腰腿痛的鍛煉方法
  患者出現(xiàn)了腰腿疼痛，一般患者避免負重，可以適當?shù)倪M行相關(guān)的鍛煉。比如患者可以拉單杠，特別是患者出現(xiàn)腰椎間盤突出，有利于重力作用，使椎間間隙增大，可以使髓核還納，緩解癥狀；患者還可以練瑜伽，一般患者可以游泳，這樣既鍛煉身體，又對患者的腰部不會產(chǎn)生比較大的壓力，同時可以緩解癥狀。一般患者出現(xiàn)腰腿疼痛，除了進行鍛煉，患者還要進行局部的理療，比如進行推拿，按摩，熱敷，促進局部的血液循環(huán)，改善癥狀；出現(xiàn)了明顯的疼痛，患者還可以口服非甾體抗炎藥進行止痛。
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  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-04-15 1719次

• 腰腿痛怎么鍛煉
  首先要明確腰腿痛是什么原因引起的。有一些腰腿疼痛是不能夠進行鍛煉的，如果繼續(xù)鍛煉的話，會導致疼痛更加明顯，比較常見的疾病就是腰椎椎間盤突出癥。這個時候需要多臥床休息，不能夠進行站立行走以及跑步之類的功能鍛煉。鍛煉的方法主要還是腰背部肌肉功能鍛煉，比如三點支撐法，五點支撐法，還有小燕飛等等這些鍛煉方法。當然，也可以適當?shù)睦瓎胃芤约案┡P撐功能鍛煉，也可以進行平板支撐功能鍛煉，這些鍛煉方法的目的主要還是加強腰背部肌肉的力量，這種情況下能夠有效地減少椎間盤突出的程度和速度。
  語音時長 01:17”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-07-25 1870次

• 腰腿痛怎么鍛煉
  出現(xiàn)了腰腿的疼痛，這種情況下應該考慮是由于腰椎間盤突出癥，首先一定要積極的注意休息，最好要睡硬板床休息，如果處于急性期的話，最好大小便都要在床上解決，這個時候不能夠進行鍛煉。積極的脫水消腫、營養(yǎng)神經(jīng)以及消炎鎮(zhèn)痛藥物對癥處理，不能推拿按摩。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-12-13 1202次

• 腰腿痛怎么鍛煉
  出現(xiàn)了腰腿疼痛，這種情況下應該考慮是由于腰椎間盤突出癥，首先一定要具體到水晶板床休息，如果疼痛比較嚴重的話，最好大小便都要在床上解決，可以使用一些藥物進行治療，比如洛索洛芬鈉，氨酚曲馬多，甲鈷胺注射液，甘露醇注射液等。如果保守治療沒有很好的效果，需要積極的進行手術(shù)。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-12-15 1303次

• 腰腿痛怎么鍛煉
  腰腿痛患者要根據(jù)自身的病情酌情鍛煉，不可盲目的劇烈運動，增加病情，若是由腰椎間盤突出引起的腰腿疼是不建議鍛煉的，若是由骨質(zhì)疏松引起的腰腿疼，補充營養(yǎng)的同時，保持適當?shù)腻憻挕Ｈ粘Ｉ钪胁灰M行劇烈的運動，注意腰背部的保暖，多休息，多吃新鮮的瓜果，蔬菜以及蛋白質(zhì)含量，鈣含量比較豐富的食物，減少辛辣食物的
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-10-30 0次

• 老人腰腿痛的治療方法
  在老年人出現(xiàn)腰腿疼痛以后，治療的方法。第一，是要適當?shù)膽敉饣顒樱潜苊忾L時間活動，以免導致腰腿疼痛，癥狀加重。第二，就是在腰腿疼痛發(fā)病期間，要多臥床休息，臥床期間可以行腰腿部熱敷，或者是應用理療的治療，來緩解腰腿疼痛的癥狀。疼痛明顯時可以配合口服非甾體類抗炎藥物，比如說尼美舒利，布洛芬，氯諾昔康之
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 232次