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懷孕8個月腰酸怎么回事

懷孕八個月胎兒已經長得很大了,子宮也非常大。這個時候人體的腰部的脊柱和神經以及椎體的位置,都會發生改變。懷孕以后由于負壓的增加,容易導致腰椎間盤突出加重,有些孕婦可能會出現腰酸、腹脹的情況。

這種情況下,一定要注意事先要臥床休息,盡量的睡硬板床。平時建議盡量不要彎腰,一定要少提重物。睡眠上面盡量要注意是主側臥位休息,適當放松。飲食上面可以適當的補鈣,可以防止骨質疏松的發生。另外,注意營養。

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