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為你推薦

• 蜂蜜檸檬水可以天天喝嗎

  蜂蜜檸檬水可以天天喝，但是每次不能多喝，也不能完全替代白開水，蜂蜜是一種天然的營養(yǎng)品，具有清熱、解毒、潤燥的作用，而檸檬也是一種富含營養(yǎng)的水果，具有很強的抗氧化作用，所以蜂蜜和檸檬搭配泡水是可以每天喝一點的。蜂蜜檸檬水的話是可以起到一定的潤腸通便的效果的，另外長期飲用還能幫助減肥美白，如果是減肥的話，同時還需要注意調(diào)整飲食，飲食要清淡少油少鹽，同時要注意堅持每天進行體育鍛煉，消耗體內(nèi)儲存能量。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-24 59463次

• 喝檸檬水能減肥嗎？

  如果你的檸檬水里面還放了蜂蜜，你覺得能減肥嗎。到底怎么樣能減肥呢，其實就兩件事，一個是管住嘴，一個是邁開腿。最關(guān)鍵的還是管住嘴，因為你的吃進去的能量要少，比你消耗的少，你才能夠真正的把你的體重給減下來。還有一個特別重要的事情，就是減肥不是一天的事，減肥是要持之以恒，最少兩個月甚至是半年，你都維持在一個入得少。比你真正去所需的這個消耗的要少，那才能夠達到一個真正的減下來的一個狀態(tài)。那另外一個邁開腿，是幫助你塑形，就是改善你的優(yōu)美的體型。如果你想要靠單純的多運動來減肥，這是也是一個不現(xiàn)實的事情。因為多運動能改善的是體型，而不是體重，所以管住嘴是最重要的一步。那關(guān)于喝檸檬水，其實一點關(guān)系都沒有。

  

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  丁文蘊 主治醫(yī)師中國醫(yī)學科學院北京協(xié)和醫(yī)院

  2018-10-23 165522次

• 檸檬水減肥方法
  首先讓我們來自己制作鮮檸檬水，檸檬水以自己制作的為好，用量杯裝涼白開，比例大概是一千毫升的水加五片鮮檸檬，可以多弄一些備用，夏天可以用冰箱冷藏，冬天喝常溫的就好。第一天早上先喝檸檬水，然后少吃些早飯，記住不吃早飯是不行的，因為早飯對人一天的狀態(tài)有著很大的影響。一頓好的早餐可以補充充足的營養(yǎng)，午飯少吃，晚飯不吃，這一天都是隔一會兒就喝檸檬水。第二天應(yīng)該感覺身體會輕松許多，至少排便會比之前通暢了，仍然是吃好午飯，隨時補充檸檬水，但是從第二天開始要每天運動半小時，可以慢跑，可以游泳，可以跳舞，在這個過程當中補充的水分必須還是按照比例自己調(diào)制的檸檬水。第三天仍然隨時喝檸檬水，食量要逐漸有所控制，注意不要吃海鮮、魚肉這些膽固醇比較高的東西，吃飯以清淡為主，切忌吃生冷辛辣的食物，保持補充檸檬水，半小時鍛煉。第四天相信此時檸檬水已經(jīng)把宿便清理干凈了，檸檬水依舊照喝，但要增加鍛煉，把時間延長到一個小時以上，隨時補水，這樣鍛煉出的汗才能更好的把垃圾毒素帶出體外。第五天與第四天狀態(tài)相同，這樣的方法五天為一個周期，食量要絕對控制住，不控制食量根本達不到減肥的效果。
  語音時長 2:12”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-21 49929次

• 胃炎可以喝檸檬水嗎？
  胃炎的患者一般不建議喝檸檬水，因為檸檬水本身就比較酸，而胃炎是不建議胃酸分泌過多的，因為胃酸分泌過多，也是胃炎的原因之一，所以胃炎在治療上應(yīng)用的藥物都是抑制胃酸的藥物。喝檸檬水之后加重胃酸分泌可以導(dǎo)致胃炎加重，出現(xiàn)反酸，噯氣，消化不良的癥狀。如果胃炎已經(jīng)好了，這種情況可以少量的喝檸檬水，所以胃炎的患者在急性期，特別是治療的過程中，不建議喝檸檬水，這樣對胃炎沒有好處。
  語音時長 01:12”
  楊春光 主治醫(yī)師吉林醫(yī)藥學院附屬醫(yī)院

  2019-09-24 3248次

• 檸檬水減肥嗎
  病情分析：檸檬水并不能夠減肥。因為市面上售賣的檸檬水飲料都是會加很多糖的，攝入過多反而會引起體重的增加。如果想減肥盡量少攝入這種含糖的飲料和甜食。意見建議：減肥不僅要限制每天進食的總熱量，還要配合一定的運動鍛煉，只有飲食控制和運動鍛煉相結(jié)合才能達到良好的減肥效果，并且防止體重的反彈。
  韓昕健 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2020-03-14 2303次

• 懷孕可以喝檸檬水嗎
  病情分析：孕婦在懷孕期間是可以喝檸檬水的，檸檬水能夠起到養(yǎng)顏護膚的作用，而且檸檬水含有維生素c, 對胎兒的皮膚發(fā)育也有利。意見建議：女性在懷孕期間，最好多吃一些新鮮的蔬菜和水果。有助于補充多種維生素以及微量元素，同時也要多吃優(yōu)質(zhì)蛋白食物，以及碳水化合物，對胎兒的大腦發(fā)育有著好的作用。
  劉玉杰 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-05-23 2801次

• 減肥期間可以喝檸檬水嗎
  檸檬水在減肥過程中能起到一定的輔助作用，適量飲用有益于健康減重。減肥期間一般可以喝檸檬水，下面從五個方面詳細解釋檸檬水在減肥期間的益處及注意事項。1、促進新陳代謝檸檬水富含維生素C，能有效促進身體的新陳代謝，加速脂肪的分解與代謝過程，有助于
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-17 0次

• 減肥期間可以喝檸檬水嗎
  減肥期間一般可以喝檸檬水，適當?shù)暮纫恍幟仕ǔ２粫?dǎo)致身體長胖。檸檬水是指用新鮮的檸檬或檸檬汁加水制作而成的一種飲品，檸檬水中含有豐富的碳水化合物、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素C、鉀、煙酸以及蘋果酸等多種營養(yǎng)成分，減肥期間適當?shù)暮纫恍幟仕梢匝a充身體所需的水分，同時還能夠促
  趙天豫 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-10 1146次