一般吃蘋果、葡萄、柑橘、櫻桃、草莓等水果可以緩解孕吐惡心。若癥狀比較嚴重，還需要及時前往醫院就診。
1、蘋果：
蘋果屬于一種常見水果，吃起來清脆可口，適當吃能夠在一定程度上提高食欲，對緩解孕吐惡心有一定的幫助。同時還能夠為身體補充營養，有助于增強身體抵抗力。
2、葡萄：
葡萄吃起來酸酸甜甜，不僅可以增進食欲，還可以在一定程度上緩解孕吐惡心。此外，其中還含有豐富的葡萄糖、果糖以及多種礦物質等成分，還可以為孕婦補充營養。
3、柑橘：
柑橘是一種常見水果，具有一種特殊的氣味，而且其中還含有豐富的檸檬酸、蘋果酸等成分，適當吃有助于緩解孕吐惡心，并且可以為孕婦和胎兒提供豐富的營養物質。
4、櫻桃：
櫻桃屬于一種營養價值比較高的水果，其中含有豐富的維生素C、氨基酸、纖維素以及礦物質等成分，適當吃可以增進孕婦的食欲，同時對緩解和減輕胃口不好、孕吐惡心等癥狀有一定的幫助。
5、草莓：
草莓具有一種獨特的香氣，而且味道清甜可口，比較適合孕婦吃。出現孕吐惡心的情況后，適當吃草莓可以增進食欲，改善胃口和心情。
若孕婦癥狀比較嚴重，也可以在醫生指導下應用維生素B6片、維生素B1片、甲氧氯普胺片等藥物進行治療。在此期間需要注意多休息，規律作息，合理搭配膳食。
