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每次測心率都緊張怎么辦

每次測心率都緊張一般首先測心率之前需要保證至少10分鐘以上的安靜狀態,保證在常溫的環境下對患者測心率,同時避免外界聲音、光等對患者的刺激。在測心率前對患者進行心理疏導使被測者應充分了解,測心率是一種無創的檢查手段,所以不要過度擔心。

心率是指正常人安靜狀態下每分鐘心跳的次數,也叫安靜心率。測心率是指觀察心臟的跳動頻率,能夠反映出一個人的心臟功能情況,可以檢查出有沒有發生心臟早搏、心律失常的一些疾病。如果心率超過160次/分鐘或低于40次/分鐘,大多見于心臟病患者,如常伴有心悸、胸悶等不適感,應及早進行詳細檢查。如果是因為心理素質不佳導致緊張,使測得的靜息心率比真實的靜息心率快,那么這時應盡量放松,并尋求合理的心理輔導或者是心理服務。

如果反復測心率都緊張,可以采用其它手段,比如應用測心率的手環、手表等。患者如果本身患有焦慮癥,很難放松,需先進行抗焦慮的治療再進行檢測。

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