高血脂的患者應低脂、低鹽飲食，限煙限酒，適當的運動，減輕體重，定期體檢，監測血脂的水平。高血脂在飲食上益吃蔬菜類的食物，像油菜、白菜、芹菜、韭菜、西蘭花等富含維生素和纖維素的蔬菜。
建議患有高血脂的患者應限制膽固醇的攝入量，宜低脂飲食。患者不要過量飲酒，應增加體育運動，可以消耗體內多余的脂肪，減少肥胖的發生，有利于血脂的調理。
高血脂的患者吃什么
潘永源主任醫師
首都醫科大學宣武醫院內分泌科
2025-01-24403次
以上內容僅供參考
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高血脂患者可以吃什么高血脂，主要是由于血清中的膽固醇，和甘油三酯水平的升高，所以叫做高血脂。長期高血脂會造成動脈粥樣硬化，動脈斑塊的形成，會導致心腦血管的堵塞，也就是造成心梗、腦梗等等。所以高血脂是應該，越早控制越好。那么現在有很多年輕人就會血脂升高，和年輕人的生活方式的不健康有很大的關系。那么主要表現就是缺乏運動量，體重過高，過度肥胖，再有就是飲食是過度地油膩等等。那么高血脂，應該吃什么樣的飲食呢，高血脂的人的飲食，應該說是應該比較清淡的飲食，雖然清淡并不是說一口肉都不能吃，指的是盡量少吃肉，而且要多吃蔬菜和水果，肉和菜的比例盡量能夠做到1比5，就是菜一定要多于肉，不要光吃肉不吃菜，而且不能吃油炸的食物，動物內臟是盡量不吃，雞蛋一天最多一個。
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趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2020-01-21 2259次
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高血脂患者不能吃什么高血脂是現在非常常見的，一種疾病，是通過血液化驗檢查而發現的，也就說血液中的膽固醇，和甘油三酯的水平升高了，長期的高血脂，會導致動脈粥樣硬化的形成，那么斑塊的形成，會引起來心梗或者腦梗，所以控制飲食控制生活方式，來降低血脂是非常必要的，那么現在高血脂的人群，應該非常注重是這種，健康的飲食的方式，和健康的飲食的習慣，那么高血脂的人，能夠吃什么呢，高血脂應該說是，盡量清淡地飲食，高血脂并不是說一口肉都不能吃，我們有些人一旦高血脂以后，嚇得就完全吃素，完全吃素會造成營養不良，或者是飲食的不平衡等等，那么所以說高血脂可以吃，少量的肉，或者吃一些瘦肉，盡量不要吃肥肉，不要吃油炸的食物，不要吃動物的內臟，可以吃的主要是蔬菜水果，可以盡量多吃一些。
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趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2020-01-22 2935次
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高血脂患者吃什么好高血脂的患者建議平時多吃一些新鮮的蔬菜和水果，盡量選用顏色較深的，綠色的蔬菜，可以進食一些當季新鮮的水果。如果可以的話，盡量連果皮一塊食用，這樣可以增加水果當中纖維素的成分，并且可以提高患者的飽腹感。建議高血脂的患者，平時一定要清淡低脂飲食，不可以吃一些油膩，辛辣，刺激的食物。建議患者一定要減少食用油的攝入，盡量選用植物油來炒菜。高血脂的患者，除了飲食控制，還需要適當的運動鍛煉，每周保證有氧運動2-3次即可。語音時長 01:09”
孫婷婷
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2020-04-25 1656次
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高血脂患者吃什么飲食對于存在高血脂的患者，建議其主要就是低鹽低脂飲食，多吃新鮮的瓜果蔬菜，這樣才有助于使血脂恢復到正常的水平。在結合生活方式干預改善以后血脂如果仍然不能達標，這個時候就要吃相關的降脂藥物來進一步的降低血脂，比如說目前患者主要是以總膽固醇和低密度脂蛋白升高為主，建議患者可以口服像他汀類的降脂藥物，代表性的藥物有辛伐他汀、阿托伐他汀等。如果目前患者是以甘油三酯升高為主，這也是目前臨床上比較多見的血脂升高類型，建議患者可以口服像貝特類的降脂藥物，代表性的藥物有苯扎貝特、非諾貝特等。患者可以先吃1個月左右，然后去醫院復查血脂。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。語音時長 01:11”
魏曉冬
主治醫師哈爾濱市第一醫院
2020-04-27 1683次
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高血脂患者能吃什么菜病情分析：血脂水平輕度升高的患者可以多吃生菜，菠菜，油麥菜，芹菜等綠色新鮮的蔬菜。建議炒菜時可以適當放些植物油，盡量低鹽低脂飲食。意見建議：建議高血脂的患者，通過健康飲食運動之后，如果復測血脂水平，仍然高于正常值上限，可以應用他汀類或者貝特類降脂藥物對癥治療。
孫婷婷
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2020-06-16 1303次
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高血脂患者吃什么食物好病情分析：高血脂的患者應該多吃新鮮的蔬菜，比如說芹菜，黃瓜，西蘭花等，酌情進食新鮮的應季水果。需要限制膽固醇、限制脂肪的攝入，不要吃動物內臟，不要吃油炸之類的食品等。需要控制每天的熱量，不能過多，不要吃那些含糖分特別高的食物。意見建議：高血脂的患者平素都應該養成一個健康的生活方式，這是治療該疾病的基礎，患者應該做到持之以恒。平素口服藥物的話，也應該觀察有無出現不良反應，需遵醫囑定期復診。
叢伶男
主治醫師蓬萊市中醫醫院
2021-04-14 1201次
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高血脂患者可以吃什么高血脂患者可以吃苦瓜、西瓜、梨、蘋果以及玉米面、蕎麥、綠豆等新鮮的蔬菜水果以及一些五谷雜糧，對身體健康有一定的好處。對于高血脂來說，往往是由于不良的生活習慣以及飲食習慣導致，所以治療時應規律飲食，規律生活，避免吃高脂肪、高熱量、高膽固醇的食物，必要時可以遵醫囑口服辛伐他汀調理。患者在治療期間要注意休
潘永源
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-11-22 0次
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高血脂患者吃什么降脂藥高血脂的患者臨床上現在較常用的他汀類、貝特類的降血脂藥，像阿托伐他汀鈣、辛伐他汀片、洛伐他汀等藥物。患有高血脂的患者在用藥物調理，同時患者應嚴格控制飲食，不要進食高脂肪和高膽固醇食，物患者應忌食動物的內臟和過多的甜食，應戒煙戒酒。平時多到戶外活動，多增加體育鍛煉，消耗體內多余的熱量，減少脂肪堆積，有
潘永源
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-11-26 0次
