孕婦可以吃燉豬蹄，適量吃能起到增強(qiáng)體質(zhì)效果，燉豬蹄里面不僅含有豐富的膠原蛋白，還有脂肪和微量元素，但懷孕期間避免一次性吃太多，預(yù)防胃腸道負(fù)擔(dān)加重。
懷孕期間飲食要保證多樣化，可以吃一些新鮮的蔬菜和水果，孕期保證充足營(yíng)養(yǎng)之后才能使胎兒發(fā)育速度加快，還要按時(shí)去醫(yī)院檢查，更加準(zhǔn)確了解孕期是否缺乏營(yíng)養(yǎng)。
孕婦可以吃燉豬蹄嗎
于榮主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院婦產(chǎn)科
2024-10-251198次
以上內(nèi)容僅供參考
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吃豬蹄能補(bǔ)充膠原蛋白嗎膠原蛋白在女性中大行其道，民間也很多補(bǔ)充膠原蛋白的偏方，比如吃豬蹄，就是很多女性深以為然的補(bǔ)充膠原蛋白的好辦法。效果真能如愿嗎？事實(shí)上，豬蹄中的膠原蛋白含量，并沒(méi)有想象的那么多，只存在于豬蹄的表皮層，表皮之下是大量的脂肪，那么一點(diǎn)點(diǎn)的膠原蛋白，能不能吸收利用還不知道，豬蹄里面大量的脂肪會(huì)讓你先胖起來(lái)卻是真的。吃豬蹄獲取的蛋白質(zhì)可以分解成幾種氨基酸保存在體內(nèi)，吃豆腐、魚(yú)蝦獲取的蛋白質(zhì)也可以分解成這幾種氨基酸保存在體內(nèi)，所以，最終合成我們?nèi)梭w膠原蛋白的那些氨基酸，不一定是從豬蹄中來(lái)的。只不過(guò)，脂肪對(duì)皮膚也有好處，能潤(rùn)滑皮膚，所以，常吃豬蹄感覺(jué)皮膚變潤(rùn)滑了倒不是錯(cuò)覺(jué)。不過(guò)那不是膠原蛋白的作用，而是攝入的脂肪在你的皮膚上表現(xiàn)出來(lái)了。
01:49
朱潔
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-08-17 59658次
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孕婦可以吃龍蝦嗎龍蝦從營(yíng)養(yǎng)角度來(lái)講，龍蝦的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是比較豐富的，有豐富的鈣質(zhì)及蛋白質(zhì)以及多種微量元素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，孕婦還是可以吃的，但是龍蝦加工的方式不一樣，有的是麻辣的，有的是蒜泥的，但孕期的媽媽來(lái)講，便秘的幾率性是比較大的，如果吃麻辣的龍蝦，會(huì)加重便秘的程度的，所以說(shuō)吃龍蝦，選擇吃蒜泥的龍蝦是比較好的，第二，龍蝦是水產(chǎn)品的東西，水類(lèi)的東西病毒，寄生蟲(chóng)比較多，所以在加工方式上要高熱的蒸，把它細(xì)菌或者病毒殺死了吃是最好的，所以吃是可以的，但是一般為了安全起見(jiàn)孕婦不吃最好。
01:23
朱潔
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-07-30 2908次
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孕婦可以吃燉豬蹄嗎孕婦可以吃燉豬蹄。豬蹄中的營(yíng)養(yǎng)元素是非常豐富的，尤其里面含有豐富的膠原蛋白，不僅能夠補(bǔ)充孕婦在孕期所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還可以為孕婦美容護(hù)膚。但是孕婦吃豬蹄，不要用辛辣刺激的配料和調(diào)味料，更不要吃豬腳姜，因?yàn)閼言衅陂g吃辛辣刺激類(lèi)的食物，會(huì)造成子宮收縮，而導(dǎo)致流產(chǎn)或早產(chǎn)。此外，豬蹄還具有催乳的作用，對(duì)哺乳期婦女能夠起到催乳和美容的雙重作用，所以孕婦是可以吃燉豬蹄的，只要做法得當(dāng)，可以放心食用。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
余曉芳
主治醫(yī)師九江市婦幼保健院
2020-04-01 7663次
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孕婦可以吃燉鵝嗎孕婦可以適量的吃鵝肉，因?yàn)轾Z肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，具有益氣補(bǔ)虛，健脾暖胃，祛濕止咳的作用。對(duì)于身體虛弱，氣血不足和營(yíng)養(yǎng)不良的人食用，能夠達(dá)到良好的保健作用。鵝肉中含有多種維生素和礦物質(zhì)，例如維生素A含量豐富，能夠預(yù)防夜盲癥，對(duì)于皮膚發(fā)育有好處。鵝肉中鈣，鐵等礦物質(zhì)含量豐富，能夠促進(jìn)胎兒的骨骼發(fā)育，預(yù)防孕婦發(fā)生骨質(zhì)疏松和貧血的癥狀。但是孕婦不要一次性吃大量的鵝肉，以免引起腹痛，腹脹等消化不良的癥狀，還可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)濕熱郁積，引起濕疹等皮膚疾病。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
鹿志霞
副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-03-04 6597次
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孕婦可以吃燉豬蹄嗎病情分析：孕婦一般情況下是可以吃燉豬蹄的。燉豬蹄當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，而且還含有豐富的膠原蛋白，不但可以起到補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的作用，而且還具有美容養(yǎng)顏的作用，對(duì)于胎兒的發(fā)育也可以起到促進(jìn)作用。意見(jiàn)建議：在孕期當(dāng)中還應(yīng)該多吃一些含有維生素比較豐富的食物，同時(shí)在懷孕的早期還應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用葉酸，防止胎兒出現(xiàn)神經(jīng)管發(fā)育畸形等現(xiàn)象。
王鳳雙
主任醫(yī)師佳木斯市婦幼保健院
2021-05-29 1704次
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孕婦可以吃豬蹄嗎病情分析：孕婦可以吃豬蹄，豬蹄富含優(yōu)質(zhì)的膠原蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鎂、鐵、多種維生素，適量食用可以預(yù)防骨質(zhì)疏松、美容養(yǎng)顏、催乳、補(bǔ)鈣等功效，但是豬蹄中脂肪含量較高，孕婦不易食用過(guò)量，以免出現(xiàn)血壓增高，不利于孕婦身體健康。意見(jiàn)建議：建議懷孕期間以安全飲食為主，均衡飲食，合理膳食，葷素搭配，適量多吃一些含維生素豐富的新鮮蔬菜水果，比如白菜、胡蘿卜、草莓、柚子、蘋(píng)果、橙子等果蔬，保持充足睡眠和愉悅心情，定期做孕檢。
馮仰偉
副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第88醫(yī)院
2021-12-20 2003次
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孕婦可以吃燉豬蹄嗎孕婦可以適量食用燉豬蹄。燉豬蹄作為一道營(yíng)養(yǎng)豐富的菜品，對(duì)于孕婦而言，適量食用是有益的。豬蹄富含蛋白質(zhì)、膠原蛋白以及多種微量元素，這些營(yíng)養(yǎng)成分對(duì)孕婦和胎兒的發(fā)育都有積極的影響。豬蹄中的蛋白質(zhì)是構(gòu)成人體組織的基本物質(zhì)，對(duì)孕婦的身體恢復(fù)和胎兒的生
周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2025-01-23 0次
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孕婦可以吃燉豬蹄嗎孕婦可以吃燉豬蹄。豬蹄中的營(yíng)養(yǎng)元素是非常豐富的，尤其里面含有豐富的膠原蛋白，不僅能夠補(bǔ)充孕婦在孕期所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還可以為孕婦美容護(hù)膚。但是孕婦吃豬蹄，不要用辛辣刺激的配料和調(diào)味料，更不要吃豬腳姜，因?yàn)閼言衅陂g吃辛辣刺激類(lèi)的食物，會(huì)造成子宮收縮，而導(dǎo)致流產(chǎn)或早產(chǎn)。此外，豬蹄還具有催乳的作用，對(duì)哺乳期
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2021-11-30 466次
