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燕窩雖被譽為滋補佳品，但并非適合所有人群。特定人群在食用燕窩前需特別謹慎，以免對身體造成不良影響。

過敏體質者不宜食用。燕窩中含有大量蛋白質，對蛋白質過敏的人群食用后可能會出現皮疹、呼吸困難等過敏反應。此外，對阿司匹林過敏的人群也應避免食用燕窩，以免引發交叉過敏。

感冒或發熱者需謹慎。中醫認為，感冒發燒時身體處于“熱”狀態，此時食用燕窩可能不利于病情恢復，甚至可能加重病情。因此，建議在感冒發燒期間暫停食用燕窩。

嬰幼兒及兒童應慎食。嬰幼兒的消化系統尚未發育完善，食用燕窩可能導致消化不良等問題。對于兒童，雖然可以適量食用，但需注意控制用量，以免過量攝入。

孕婦及哺乳期婦女需謹慎選擇。雖然燕窩被認為對孕婦有滋補作用，但過量食用可能導致營養過剩，對胎兒健康不利。哺乳期婦女在食用燕窩前，也應咨詢醫生建議。

患有特定疾病的人群需遵醫囑。如糖尿病患者、心血管疾病患者以及癌癥晚期患者等，在食用燕窩前應先咨詢醫生，根據自身病情判斷是否適合食用。

總之，燕窩雖好，但并非人人適宜。在食用前，請務必了解自身身體狀況，并咨詢專業醫生或營養師的意見。

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