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嬰兒吃醋酸鈣和碳酸鈣的區別

嬰兒吃醋酸鈣和碳酸鈣的區別主要從以下幾點考慮:含鈣量、吸收方面、副作用、接受度。

1、含鈣量:碳酸鈣含鈣量高達40%,醋酸鈣含鈣量低于碳酸鈣,約為20%。

2、吸收方面:碳酸鈣在胃酸作用下即變成鈣離子容易被吸收;醋酸鈣在體內先解離出醋酸,再多步降解為二氧化碳和水,可能會增加嬰兒的消化負擔。

3、副作用:碳酸鈣代謝時會消化水分,易造成便秘、胃脹;醋酸鈣會造成消化不良等副作用。

4、接受度:碳酸鈣口感比醋酸鈣好,嬰兒更容易接受,大眾接受度高。

此外,建議經常讓嬰兒在室外活動,適當曬太陽;適當補充維生素D促進鈣吸收;多吃奶類,大豆,堅果等食物補充鈣含量。隨著嬰兒年齡增大,要定期進行體檢,以免影響身體的生長發育。

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