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內膜厚刮宮后的臥床休息時間，因個體差異而有所不同，一般建議休息3至14天。具體臥床時間需根據患者的身體狀況及術后恢復情況來定。

刮宮術是一種通過刮取子宮內膜組織來進行的手術，對女性身體有一定損傷。術后患者往往會出現下腹隱痛及少量陰道流血，這是正常現象，通常會持續1至3天，并在一周內逐漸停止。因此，術后初期臥床休息十分必要，以幫助身體恢復。

關于臥床休息的具體時間，多數患者可能需要14天左右。然而，這并非絕對，有些患者可能恢復較快，而有些則可能需要更。長時間重要的是，在臥床休息期間，患者應避免過度勞累和劇烈運動，以免影響傷口愈合。

最后，除了臥床休息外，患者還應注意飲食調理、情緒管理以及保持外陰部清潔。這些方面的細致護理，都將有助于患者更快地恢復到健康狀態。

總之，內膜厚刮宮后的恢復需要時間和耐心。患者應密切關注身體狀況，遵循醫囑，合理安排休息與活動，以期早日恢復健康。如有任何不適或疑慮，應及時就醫咨詢。

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