睡到半夜喉嚨像火燒可能是環境干燥、飲水過少、食物刺激、慢性咽炎、胃食管反流等原因導致，建議患者有不適癥狀要及時就醫，明確原因后規范治療。
1、環境干燥：
室內的濕度過低，會導致喉部黏膜水分蒸發過快，表現為喉嚨干燥、疼痛等，可以在室內放置加濕器或者水盆，提高室內濕度。
2、飲水過少：
天氣比較炎熱，沒有保證充足的水分，會導致喉部黏膜干燥，也會在夜間出現灼熱感，可以通過喝水的方法改善，不需要特殊治療。
3、食物刺激：
睡覺前吃了過多的辣椒、芥末、麻辣火鍋等辛辣食物，會對咽喉黏膜造成刺激，也會使患者在夜間出現明顯的不適，比如灼熱痛、口渴等，建議在睡前選擇清淡的食物，比如白菜、面條、山藥粥等。
4、慢性咽炎：
形成原因與空氣污染、長期用嗓等相關，在炎癥的不斷刺激下，咽喉部黏膜充血水腫，可能有干癢、疼痛等癥狀，可以遵醫囑服用清喉利咽顆粒、金嗓利咽丸、玄麥甘桔顆粒等藥物治療，為了防止病情加重，用藥期間不可以吸煙，也避免受到二手煙的刺激。
5、胃食管反流：
如果本身患有該病，在睡覺平躺時，胃酸會反流至咽喉部，從而引起明顯的灼熱感，還會伴隨惡心，可以在醫生的指導下服用奧美拉唑腸溶膠囊、雷貝拉唑鈉腸溶片、蘭索拉唑片等藥物治療，為了防止藥物刺激胃腸道，可以在飯后半小時用藥。
平時需要保持良好的生活習慣，每天充足飲水，也可以添加新鮮的瓜果蔬菜，比如西紅柿、獼猴桃、蘋果等，并且要根據天氣變化增減衣物，有利于身體健康。
