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• 前交叉韌帶重建術后如何康復訓練

  前交叉韌帶在做了重建手術以后，我們應該給予膝關節可調節支具來固定，大概時間是三個月。尤其在前一個半月的時候，我們主張休息的時候都應該把支具帶上。在做完手術以后，可以給予0到30度的活動的范圍，半個月的時候可以達到60度。有些活動鍛煉的比較好的，甚至可以達到90度。我們要求在一個月的時候，能夠達到屈伸活動120度。如果在鍛煉以后出現腫脹，那我們可以在鍛煉后給5到10分鐘的冷敷，平時都可以熱敷。我們做了膝關節前交叉韌帶重建術以后，我們可以戴支具扶管下地，部分負重。在一個月左右的時候，我覺得可以完全負重。在手術的早期可以，比如開始先1/4的體重負重，然后過渡到身體一半的重量，再負重。然后同時在屈伸過程中間，我們以自己能忍受的疼痛為度，不要太過度。

  

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  王北岳 副主任醫師南京軍區總醫院

  2019-02-22 49750次

• 后交叉韌帶重建術后如何康復訓練

  交叉韌帶分為前交叉韌帶和后交叉韌帶，一般后交叉韌帶術后康復訓練要偏向于保守，而前交叉韌帶術后的康復偏向于激進一點。我們通常是后交叉韌帶損傷以后，如果已經重建，我們應該在半個月之內給他在一定范圍內給予制動，然后2到3個月之內還不能讓他進行負重的鍛煉，或者是過度的屈伸活動，對他有一定的影響。手術以后，早期內應該給他堅強的一個固定，并在膝關節后方，靠近小腿近端的地方，給予墊塊，或者是用衣服或者毛巾折成墊塊來支撐膝關節，避免他往后沉。

  

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  王北岳 副主任醫師南京軍區總醫院

  2019-02-22 34296次

• 跟腓韌帶損傷康復訓練
  跟腓韌帶損傷在臨床當中常常是由于踝關節的扭傷引起的，比如在走路或者進行體育運動鍛煉的時候由于扭傷了踝關節所以會導致跟腓韌帶的損傷。跟腓韌帶損傷之后會引起局部的疼痛，腫脹以及明顯的功能障礙，如果損傷非常嚴重還有可能會導致關節的不穩定，這個時候需要積極的去進行手術治療，手術之后需要進行石膏固定六周左右的時間。如果韌帶損傷程度不嚴重，積極的進行固定3-4周的時間就可以，拿掉石膏之后需要進行關節的康復功能鍛煉，主要是進行踝關節的前屈，背伸以及內外翻功能鍛煉，可以先被動然后再進行主動的鍛煉。鍛煉之前可以使用活血的中藥熱敷燙吸，口服消炎鎮痛藥物，也可以在拐杖的輔助下逐漸的站立行走，一定要做到循序漸進，避免暴力。
  語音時長 01:14”
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-09-14 3209次

• 前交叉韌帶重建術后如何康復訓練
  前交叉韌帶重建術后康復訓練的方法一般是進行膝關節活動度訓練及肌力訓練。活動度訓練主要是進行膝關節的屈伸以及進行行走、上下樓等活動訓練。肌力訓練主要是鍛煉膝關節周圍肌肉的肌力，比如股四頭肌等鍛煉的方法，比如可以坐在床邊將膝關節下垂，逐漸的抬起伸直，鍛煉膝關節的屈伸活動度，然后逐漸的增加抗阻鍛煉，比如將沙袋放在足面上抬起膝關節，可以鍛煉膝關節周圍肌肉的肌力。建議在康復師指導下進行康復訓練，循序漸進地增加鍛煉量，避免鍛煉過量及鍛煉中受傷。
  語音時長 01:17”
  高璐 主治醫師濟寧醫學院附屬醫院

  2023-08-25 1729次

• 前交叉韌帶重建術后如何康復訓練
  病情分析：前交叉韌帶重建手術以后，早期需要積極的進行股四頭肌的收縮功能訓練，目的是為了防止病人局部肌肉出現萎縮的情況，一般保護到一個月到一個半月左右，就可以坐在床沿上，讓下肢自然的下垂，來鍛煉膝關節活動度。意見建議：剛剛手術以后，早期需要嚴格的進行支具保護，并且積極的進行刀口換藥消毒，防止感染。應用抗凝藥物預防血栓的發生。
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-08-23 2203次

• 距腓前韌帶損傷多久能康復
  病情分析：輕度2~3個月，重度則需要4~5個月。 距腓前韌帶損傷的恢復時間要根據病情程度而決定。如果只是輕微的撕裂，通常2~3個月可以恢復正常。但如果嚴重的患者，需要進行外科手術，通常需要4~5個月才能恢復。意見建議：建議出現距腓前韌帶損傷，要及時去醫院完善相關檢查，遵醫囑積極配合治療。在恢復期間，要注意適當進行運動等。
  殷立東 主治醫師中國人民解放軍第二〇三醫院

  2023-09-25 2601次

• 距腓前韌帶撕裂的原因
  韌帶撕裂是由于運動不當引起的扭傷引起的。如果踝關節扭傷嚴重，則會導致距腓前韌帶撕裂。踝關節如果有內翻的損傷，比較容易出現前距腓韌帶撕裂，嚴重的還會出現斷裂。當發生撕裂時，踝關節會有腫脹感，踝關節的活動受限，并且引起疼痛。可以用彈性繃帶和石膏固定后慢慢幫助恢復。當前距腓韌帶斷裂時，關節失去平衡能力，穩
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2019-08-19 7970次

• 距腓前韌帶損傷嚴重嗎
  距腓前韌帶損傷是臨床比較常見的踝關節韌帶損傷，一般情況多不嚴重。而距腓前韌帶損傷發病率較高，主要由于踝關節扭傷所引起。在損傷后會表現為局部的腫脹，疼痛以及關節活動受限等，重者可以出現皮下淤血或關節不穩定的情況。通常患者可以進行踝關節X光或核磁共振的檢查，排除骨折或韌帶斷裂的情況。在治療上可以進行對癥
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-25 2577次