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梨狀肌疼痛可能是外傷導致的,也可能是受涼導致的,可以口服藥物治療或局部熱敷緩解。

1、外傷:梨狀肌疼痛可能是外傷導致的,比如撞到過腰或扭到過腰,在經常做下肢外展、外旋或蹲位變直位時,會造成梨狀肌損傷。可以口服洛索洛芬鈉片、塞來昔布膠囊等藥物治療。

2、受涼:梨狀肌疼痛可能是受涼導致的,這種影響在臨床上是非常普遍的一個因素,比如坐在某個非常冰涼的石塊上或者是睡眠的時候有該部位的受涼,就會引起梨狀肌痙攣、疼痛。這種情況一般無需特殊治療,注意保暖,可以進行局部熱敷,緩解癥狀。

建議平時清淡易消化飲食,避免辛辣刺激的食物,例如辣椒、生姜、洋蔥等,不要抽煙喝酒。還要避免勞累,保證睡眠充足,適當的進行運動,有利于增強自身體質。

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