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• 倒著走路對腰間盤突出有好處嗎

  倒著走路是連續的向后退著行走，這種方式可以加強腰背肌的力量，增強腰椎的靈活性，以及穩定性，對腰椎的生理性的前曲，有一定的矯正作用。因此對腰椎間盤突出，有一定的治療作用。但是倒著走路有一定的危險，可能會摔倒，因此我們主要建議是以游泳，來治療腰椎間盤突出，可以鍛煉豎脊肌，對于椎間盤的恢復和防止復發，有明顯的作用。

  

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  丁凡 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-09-11 16889次

• 洗牙有啥好處和壞處

  洗牙的好處是非常多的，有以下幾個方面：第一，清除附著在牙齒表面上的牙菌斑和牙石，預防牙周病；第二，清潔后的牙齒會更加美觀，牙齦更加健康，消除了牙齦出血等問題；第三，洗牙可以清除口腔異味，尤其是經常抽煙的患者建議每年洗牙1~2次。洗牙本身并沒有什么壞處，但是因為長期不洗牙牙周炎會比較嚴重，有可能在洗牙后會導致牙縫變大，牙根敏感等一些問題，但容易讓患者的誤解，其實它并不是洗牙引起的，而是牙周病導致的。另外，如果過度洗牙或者不正確的洗牙可能會造成少量的牙齦萎縮，損傷牙骨質、牙釉質、牙本質等，洗牙的時候一定要到正規醫院進行洗牙。

  

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  崔巍巍 副主任醫師邯鄲市中心醫院

  2021-08-23 4991次

• 倒著走路對腰間盤突出有好處嗎
  腰椎間盤突出是臨床上特別常見的一種疾病，也是一種多發病，腰椎間盤突出發生以后，患者是可以選擇倒走的。倒走主要可以使心后重移，然后腰背肌的力量可以得到很好的加強，然后從而很好的就會增強脊柱的穩定性，對于腰椎間盤突出有一些輔助的治療作用。其實發生腰椎間盤突出的這種疾病以后，其實不建議患者經常性的進行倒走，因為倒走的話多可能由于場地的不適導致患者出現摔倒，引發出現骨折等一些不適的事情出現，具有一定風險性。發生腰椎間盤突出的這種情況，最好建議患者積極的去醫院進行相關的檢查，具體查看一下嚴重程度，選擇合適的治療措施來進行治療就可以了。
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  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-06-28 3497次

• 正骨有什么好處和壞處
  正骨是一種中醫的治療方式，這種情況對一些小關節突之間的錯位，是有一定的好處的，能夠恢復椎體的序列是有一定的促進作用。很多時候正骨，如果掌握不好手法，如果患者有腰間盤突出或者是狹窄的癥狀，正骨的時候有可能引起這些癥狀的加重，出現特別嚴重的并發癥的可能性。正骨一定要掌握手法，掌握力度，不能太劇烈的做這種類似的操作，而且要分患者，有的患者單純的腰疼之后，如果正骨一次之后有一定的緩解，可以繼續正骨。如果沒有緩解或者加重，那就不適合這種治療方法。
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  焦勇強 主治醫師河北工程大學附屬醫院

  2019-10-17 60731次

• 上環有什么好處和壞處
  病情分析：宮腔內上環，在臨床上應用比較廣泛，主要是由于上環，安全簡便，經濟可逆為主要優點。而且避孕的幾率比較高，但是宮腔內上環也有一定的副作用，主要表現為陰道不規則出血或者月經量大，經期長。意見建議：一般上環后半年以后，副作用會逐漸減少，如果半年以后仍然存在陰道不規則出血或者月經血量過多的情況下需要將環取出。
  劉玉杰 主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-05-06 3603次

• 啤酒有什么好處和壞處
  啤酒的好處，健脾開胃之功效，富含維生素b族可以有效殺菌，可以抗腳氣，預防腸道疾病，可以輔助治療一些結核病等等，還可以增進食欲，生津止渴，補充能量。但是如果喝得太多，會造成肝臟的損害，增加肝腎及肝臟的副作用，還有可能引起結石或者是痛風等等。
  張樹昆 主任醫師曲靖市中醫醫院

  2019-01-10 5807次

• 倒著走路有什么好處和壞處
  倒著走路，作為一種非傳統的鍛煉方式，近年來受到不少健康愛好者的推崇。這種行走方式對人體有多方面的益處，但同時也伴隨著一定的風險。倒走能有效鍛煉腰背肌肉，改善腰部的血液循環，對腰肌勞損有良好的治療效果，長期堅持還能預防駝背和腰椎疾病。它能夠提
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-01-11 0次

• 倒著走路有什么好處
  倒著走路通常有鍛煉肌肉、提升平衡能力、緩解腰部壓力、促進血液循環、增強空間感知和協調能力等好處，需要控制運動時長。1、鍛煉肌肉：倒著走路能夠有效的鍛煉肌肉的力量，改善肌肉的協調性，使肌肉力量更加均衡。2、提升平衡能力：倒著走路需要更多地依賴身體的感覺和平衡器官來保持身體的穩定，所以能夠提升自身的平衡
  楊書文 主任醫師北京醫院

  2024-09-30 0次