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寶寶的身高發育受多重因素綜合影響，一般包括遺傳基因、營養狀況、睡眠質量、運動習慣等。了解這些因素，對于促進寶寶健康成長至關重要。

1、遺傳基因：

寶寶的身高很大程度上來自父母的遺傳。父母的身高基因會直接影響孩子的生長潛力。

2、營養狀況：

充足的營養是寶寶生長發育的基礎。鈣、磷、蛋白質、維生素和微量元素等都是骨骼發育所必需的營養成分。缺乏這些營養，會直接影響寶寶的身高發育。

3、睡眠質量：

良好的睡眠質量對寶寶的生長發育至關重要。生長激素主要在夜間分泌，深睡眠狀態下分泌最為旺盛。因此，保證充足的睡眠時間和優質的睡眠質量，有助于寶寶身高的增長。

4、運動習慣：

適當的運動可以刺激骨骼生長，促進新陳代謝，有助于寶寶身高的增加。特別是戶外活動和伸展運動，對寶寶的生長發育有積極影響。

如出現不適癥狀，應及時就醫。

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