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肩周炎有效的治療方法包括一般治療、藥物治療、紅藍光照射等。

1、一般治療：

肩周炎的形成原因目前尚不完全明確，考慮與軟組織退行性變、長期過度活動、姿勢不良等有關。患病后炎癥會不斷刺激肩周部位的組織，可引起肩關節周圍疼痛、活動受限等癥狀。此時應多注意休息，保證充足睡眠，可一定程度上減少肩部肌肉的負擔，可以通過爬墻、畫圈法方法進行鍛煉。

2、藥物治療：

如果肩周炎患者疼痛比較明顯，也可以在醫生指導下使用布洛芬膠囊、對乙酰氨基酚顆粒、吲哚美辛膠囊等藥物治療，規范應用藥物后可以起到明顯的止痛作用，有助于改善肩關節功能。

3、紅藍光照射：

肩周炎患者也可以在醫生指導下，通過紅藍光照射的物理方法進行改善，此方法是利用紅藍光直接照射于局部炎癥部位，通過此方法可以促進局部的血液循環，有助于炎癥的減退。

除了以上常見治療方法外，如果通過保守治療無效時，可以在醫生指導下通過關節鏡下松解術治療。在恢復期間不可盲目輕信偏方，也不可濫用藥物，應注意飲食的營養均衡化。

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