天堂中文8资源在线8,国产精品自产拍在线观看,18禁裸男晨勃露j毛免费观看,性色av网站

便秘吃什么好排便

便秘一般吃蜂蜜、富含膳食纖維的食物、枸櫞酸莫沙必利膠囊等食物和藥物好排便。

1、蜂蜜:

蜂蜜通常具有潤肺、潤腸的效果,可以增加患者肝臟的解毒能力,還有健胃,助消化等作用。吃蜂蜜后有助于便秘患者體內積聚的廢物排出體外,從而改善便秘。

2、富含膳食纖維的食物:

便秘的患者可以吃富含膳食纖維的水果、蔬菜、粗糧等食物刺激腸道蠕動,促進排便。如紅薯、香蕉、燕麥片等食物。

3、枸櫞酸莫沙必利膠囊:

此藥物一般是消化科常用的促進胃動力的藥物,主要是刺激患者的腸道神經元,對胃腸蠕動功能增加、改善便秘有一定的效果。

建議便秘的患者在平時應注意多喝水,適當進行體育鍛煉,避免久坐久臥。此外,日常中還應養成定時排便的習慣,主食不要過于精細,適當吃些粗糧。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 寿宁县| 邳州市| 上高县| 永安市| 玉屏| 密云县| 辰溪县| 黄冈市| 六安市| 临桂县| 曲阜市| 通州市| 灵川县| 田东县| 汝州市| 九江县| 沈阳市| 陇西县| 五莲县| 富源县| 盐亭县| 招远市| 沙洋县| 股票| 绥化市| 凉城县| 黄冈市| 象州县| 克东县| 中西区| 西宁市| 卓尼县| 孟村| 嘉义县| 裕民县| 城市| 大同县| 锡林浩特市| 宣恩县| 平乐县| 阿城市|