敷肚子的同時再配合喝熱水，治療胃疼的效果很明顯的。可以自我按摩并適用于任何場合：
揉內關：內關位于手腕中間，三個水平手指（三個手指的寬度在一起）來自手腕的側面條紋，以及兩個肌腱之間的點。用拇指按壓并將圓圈定位36次。交替雙手，疼痛可以增加200倍。
點按足三里：位于脛骨和脛骨之間膝蓋邊緣下方3英寸處（相當于四根手指的寬度）。按手拇指末端的足三里穴，通常36次，疼痛可以打破約200次。
這種技術可能會稍微重一些，揉按壓腹部：雙手交叉，右手為男性，左手為向下；左手打開，右手打開。以肚臍為中心，在腹部畫一個太極圖，順時針36次，逆時針36次，這種方法可以緩解疼痛，增加食欲。胃痛原因：胃痛的主要原因是飲食習慣不良，如不健康的飲食習慣，經常吃冷飲。再加上生活節奏快，壓力大，更容易導致胃病。畢竟，胃痛不服用任何藥物，這可以減少對身體的副作用。
偏方注意：偏方是部分患者疼痛得以緩解，若疼痛不減應及時去正規醫院會診并治療。鮮姜、白糖治胃寒痛：鮮姜500克（精），白糖250克，腌制在一起；每日3次，飯前吃，每次吃1湯匙（普通湯匙）；堅持吃一個星期這可能是有效的；如果不好繼續吃，直到它是好的。白酒燒雞蛋治胃寒：二鍋頭白酒50克，倒入茶壺，打一個雞蛋，酒點亮，酒晾干，雞蛋煮熟，早上吃好胃。可以吃兩次、請注意，雞蛋不含任何香料。
