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腳踝扭傷臨床上指踝關(guān)節(jié)扭傷,踝關(guān)節(jié)扭傷是否可以泡腳取決于疾病階段,如果在踝關(guān)節(jié)扭傷后期,通常可以泡腳,如果在踝關(guān)節(jié)扭傷的急性期,通常不可以泡腳。

在踝關(guān)節(jié)扭傷后期,一般是72小時(shí)后,此時(shí)泡腳可以促進(jìn)血液循環(huán),加快淤血的吸收,有助于緩解疼痛和促進(jìn)損傷組織的修復(fù)。

在踝關(guān)節(jié)扭傷的急性期,即受傷后的24小時(shí)至72小時(shí)內(nèi),不可以泡腳。這個(gè)階段扭傷部位的毛細(xì)血管破裂出血,軟組織處于損傷狀態(tài),泡腳會(huì)使局部血管擴(kuò)張,加重出血和腫脹。

無論何時(shí)決定泡腳,都要注意水溫不宜過高,避免燙傷皮膚。泡腳時(shí)間也不宜過長,一般15至20分鐘為宜。如果在泡腳過程中出現(xiàn)疼痛加重、腫脹加劇或其他不適癥狀,應(yīng)立即停止泡腳,并及時(shí)就醫(yī),切忌不可以盲目輕信偏方或?yàn)E用藥物。

以上內(nèi)容僅供參考

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