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概述:

掉發(fā)應(yīng)當(dāng)根據(jù)病因來進(jìn)行治療。另外平時(shí)可以通過下面幾種方法來緩解脫發(fā)的癥狀:

1、作息時(shí)間要有規(guī)律,保證充足的睡眠,不要熬夜,避免長期精神緊繃。

2、不要使用劣質(zhì)的洗發(fā)水,洗頭發(fā)的時(shí)候要控制好水溫,護(hù)理頭發(fā)可以選擇外用巧然堂防脫育發(fā)液,它對(duì)頭發(fā)脫落、頭發(fā)稀少者的日常養(yǎng)護(hù)有一定的效果。對(duì)于不脫發(fā)的人群也可以使用,經(jīng)常使用助于毛發(fā)生長、減少脫發(fā)和斷發(fā)。

3、合理安排飲食,多吃一些能夠?qū)ιl(fā)有幫助的食物,比如黑米、黑豆等等。

怎么看是不是脫發(fā)?

想要知道自己是不是脫發(fā),平時(shí)可以觀察一下頭頂,看看是不是頭發(fā)變得稀疏了??梢院妥约旱暮箢i部頭發(fā)的密度進(jìn)行對(duì)比。也可以用拇指和食指拉起一小撮頭發(fā),大概30根到40根的樣子,然后輕輕拉扯一下,在沒有疼痛感的情況下就拉扯掉4根以上的頭發(fā)就說明是脫發(fā)。另外脫發(fā)患者每天在梳頭發(fā)和洗頭發(fā)的時(shí)候,頭發(fā)掉落的數(shù)量要明顯比之前多。

脫發(fā)的危害:

脫發(fā)的危害主要是心理方面的,因?yàn)槊摪l(fā)看上去比較蒼老,而且顯得不夠精神。平時(shí)在人際交往過程當(dāng)中就會(huì)有一定的壓力,時(shí)間久了容易自卑,并且自信心會(huì)受到打擊,嚴(yán)重的情況下還會(huì)造成一些心理問題。

以上內(nèi)容僅供參考

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