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近視眼如何恢復正常視力?

近視眼分為真性近視和假性近視,真性近視可以選擇佩戴眼鏡矯正和手術方式恢復正常視力;假性近視可以在中醫理療、散瞳等方法治療下恢復正常視力。

1、真性近視:是屈光不正的一種,成像在視網膜前方,導致視網膜上不能形成清晰像。在排出其他疾病因素引起的近視后,可以通過佩戴眼鏡進行視力矯正或者手術方式來恢復正常視力。

2、假性近視:由于各種原因導致睫狀肌的持續收縮,過度調節,形成調節痙攣,使晶狀體屈光度增加,眼球 處于近視狀態,通過中醫穴位按摩、休息、散瞳干預后可視力恢復正常。

平時休息時選擇眺望遠方,一般選擇眺望10米開外的一些綠色的樹木、草地、翠綠的湖泊等,能夠促進眼周調節釋放壓力,使眼睫狀肌肉放松,緩解視力疲勞,還可以多吃一些富含維生素a的食物。

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