臉被砸了出現腫脹可以通過冰敷、熱敷、藥物治療等方法消腫。
在受傷后的初期，即24至48小時內，應用冷敷法是非常關鍵的。可以使用毛巾包裹冰塊，輕輕敷在腫脹部位，每次敷冰15至20分鐘，每隔1至2小時重復一次。冷敷有助于促進局部血管收縮，減少血液滲出，從而緩解腫脹和疼痛。
在48小時后，可以改用熱敷法。使用熱毛巾或熱水袋敷在受傷部位，同樣每次敷15至20分鐘，每隔1至2小時重復。熱敷能夠促進局部血液循環，加速淤血消散，有助于消腫。
藥物治療也是緩解臉部腫脹的有效手段。患者可以在醫生指導下使用如云南白藥膠囊、三七片等中成藥，這些藥物具有活血化瘀、消腫止痛的功效。同時，如果伴有疼痛，也可以考慮使用布洛芬、塞來昔布等解熱鎮痛類藥物來緩解疼痛，但需注意，任何藥物的使用都應在醫生指導下進行，避免不當用藥帶來的風險。
除了上述措施，患者在恢復期間還應注意休息，避免過度勞累，以免加重腫脹。飲食方面，增加富含維生素C和蛋白質的食物攝入，有助于加速傷口愈合。
最后，需要強調的是，如果腫脹持續不減或伴有其他嚴重癥狀，如視力模糊、骨折等，應立即就醫，以免延誤治療。在任何情況下，都應遵循醫囑用藥，切勿自行增減藥物劑量或更改用藥方式。科學的治療和護理是恢復健康的關鍵。
