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身高定型一般是指身高停止生長,女孩一般在16~17歲身高停止生長,男孩大約在18~20歲身高停止生長,具體情況因人而異。

孩子身高停止生長的時間與多種因素有關(guān),比如遺傳因素、作息習(xí)慣、對營養(yǎng)的攝取、疾病等。正常情況下,女孩通常在16~17歲身高會停止生長,男孩停止的會稍微晚一些,可能會在18~20歲停止,由于每個人的情況不同,所以身高停止生長的年齡也有所不同,具體還要以實際停止生長的年齡為準。

孩子在生長發(fā)育期需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,均衡飲食,避免挑食和偏食,每天保證充足的睡眠,避免熬夜,還要保持樂觀向上的心態(tài),不可以精神緊張、焦慮、抑郁等。空閑時間積極的參加體育鍛煉,比如跑步、游泳、跳繩等,有利于增強體質(zhì),可在一定程度上促進身高增長。另外,患有疾病時應(yīng)及時就醫(yī)治療,預(yù)防延誤病情,錯過最佳治療時間,影響生長發(fā)育。

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