兒童維生素D2的正常值0.25到0.45nmol/L。
如果少于這個范圍,那就代表寶寶缺乏維生素D,可以多吃一些含有維生素D的食物,以此來吸收到足夠的營養物質。如果超出了范圍,要注意控制維生素D2的攝入。
維生素D2最顯著的功能能夠促進鈣的合成和吸收,對于慢性的低血鈣,低血磷,佝僂病,骨質疏松或者甲狀腺功能低下,有著比較明顯的效果。寶寶缺乏維生素D2肯定會影響到身體的健康,主要表現為骨質變軟變形,會導致X、O型腿、雞胸的一些畸形表現,對兒童的骨質發育也會有一定的影響,所以要注意維生素D2的補充,同時也要注意補充鈣劑的。
很多食物中都包含維生素D2,比如說動物內臟以及海產品,雖然說有些瓜果蔬菜里也包含維生素D,但是含量實在是太少了,如果真的要補充維生素D,可以選前兩類的食物。