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孕婦可以適量的吃鈣、鐵、鋅等。因為懷孕以后,隨著胎兒長大,胎兒發育所需要的營養物質增加,孕婦的新陳代謝速度加快,對于營養的需求都會增加。所以孕婦需要適量的補充多種維生素和礦物質,但是要在醫師的指導下應用,以免劑量過多引起一些不良的癥狀。或者是劑量不足,可能會導致胎兒營養缺乏。

孕期營養要均衡全面,適當的增加優質蛋白質和新鮮的蔬菜以及粗雜糧,適當的補充水果和堅果類的食物,這樣對胎兒的發育才有好處。

以上方案僅供參考,具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。

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