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按摩是中醫傳統的保健方法，對于肺部的養護，特定的穴位按摩能發揮顯著作用。其中，太淵穴、肺俞穴和天突穴是關鍵穴位，經常按摩這些穴位，可以有效調理肺功能，緩解肺部不適。

太淵穴位于腕前區，按摩此穴能理血通脈、宣肺平喘。對于咳嗽、氣喘等癥狀，按摩太淵穴能夠起到很好的緩解作用。

肺俞穴位于背部第三胸椎下，按摩此穴可調補肺氣、補虛清熱。它特別適用于咳嗽、氣喘以及肺部虛弱的情況。

天突穴則位于胸骨上窩，按摩天突穴可寬胸理氣、通利氣道。對于氣喘、咳嗽等癥狀，按摩此穴有明顯療效。

此外，除了按摩，日常飲食也是養肺的重要一環。建議多吃雪梨、甘蔗、蘿卜等對肺部有益的食物。在藥物調養方面，中醫推薦強力枇杷露、蛇膽川貝液和蜜煉川貝枇杷膏等藥物，它們都具有止咳化痰、平喘潤肺的功效，對于各種肺部疾病及呼吸道癥狀有良好的治療效果。但需注意，藥物治療應在醫生指導下進行，避免不當使用。

綜上所述，通過按摩特定穴位，結合合理飲食和適當的藥物調養，我們可以有效地保護肺部健康，預防和緩解肺部疾病。在日常生活中，我們應該重視并實踐這些養肺的方法，以維護身體健康。

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