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孕婦可以吃燉雪梨嗎

孕婦可以適量吃燉雪梨,燉雪梨是指將梨子清洗干凈之后切成塊狀,配合蜂蜜或者是白糖來進行燉煮,能起到潤肺止咳和補充維生素作用,孕婦適量吃不會導致胚胎受到影響。

懷孕之后對營養需求比較高,平時要營養均衡,多吃一些優質蛋白食物,比如排骨湯和大骨頭湯以及牛奶等,都能補充身體所需的營養,對身體比較好。

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