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• 坐月子能吃山藥嗎

  女性坐月子可以吃山藥，山藥是一種常見的食材，可以用來燉湯，或者直接用來炒菜等。山藥還具有一定的健脾胃作用，對于調節腸道功能有一定的好處，坐月子期間可以正常吃蔬菜，做月子期間營養要均衡，對于身體的恢復還有母乳的分泌都有好處。飲食上建議稍微清淡，月子期間暫時不要吃辛辣、刺激、活血的食物，山藥燉湯、排骨燉湯等可以喝，但是也注意不要過度油膩。平時可以少吃多餐，每次不要吃得過飽，在坐月子期間也要注意飲食或是體重的控制，平時注意多喝水。

  

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  李少英 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-11-24 3372次

• 坐月子能不能吃蓮子

  在月子期間是可以吃蓮子的。坐月子的飲食應以清淡、營養易消化，且不影響乳汁分泌為主。蓮子是一種很普通的滋補品，在月子里吃蓮子能夠滋補身體，有助于產婦身體的恢復，并且也能增加營養，滿足新生兒的生長發育需要，所以在月子期間是可以吃蓮子的。要注意在月子期間要禁食辛辣和刺激性比較大的食物，寒涼生硬的食物也最好不要食用，因為這些食物可能會抑制乳汁的分泌，不能夠滿足新生兒的營養需要。另外在月子期間要注意休息，以更好的促進身體的恢復。

  

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  崔志利 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-08-15 7125次

• 坐月子貧血怎么補
  如果是坐月子期間出現了貧血，通常是由于孕期發生的缺鐵性貧血或者是葉酸缺乏所導致的巨幼細胞性貧血，可以盡量的多吃一些含鐵元素比較豐富的食物，含鐵元素比較豐富的食物主要是包括動物的內臟以及動物的血液，比如說豬肝，鴨肝，豬血，鴨血，豬肚等，這一類的食物含鐵元素不但非常的豐富，而且易于被人體所吸收。也可以多吃一些瘦肉和雞蛋，瘦肉和雞蛋當中不但鐵元素含量豐富，而且維生素B12含量也是比較豐富。還可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，新鮮的綠葉蔬菜當中含有葉酸是比較多，而新鮮的水果當中含有維生素C比較多，維生素C可以促進鐵的吸收。
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  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2019-09-11 2453次

• 坐月子貧血吃什么補
  在月子期間的貧血可能和營養不良有關系，很多孕婦在懷孕后期容易出現貧血，容易出現營養不良，因為在懷孕后期身體的所需要的能量是很大的，如果沒有得到充足的食物的補充，很容易出現貧血。所以在月子期間的貧血，通過飲食可以得到補充，比如可以適當的多吃一些豬血、豬肝、雞、鴨、魚、瘦肉、蛋、豆制品等這些食物，同樣還需要補充新鮮的蔬菜和水果，也需要去尋找貧血的病因。排除一些其他的疾病所導致的貧血，還要針對貧血的病因來進行分析。
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  熊洪海 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-01-21 5553次

• 坐月子貧血吃什么補
  病情分析：貧血指的是人體的血常規里的紅細胞計數，血紅蛋白含量，紅細胞壓積低于正常參考值的下限。意見建議：坐月子貧血一定要及時糾正，可以通過食物療法改善，要多吃紅肉，包括瘦豬肉，牛肉，羊肉，豬肝，血豆腐，紅棗，木耳，綠葉菜。還可以服用多糖鐵復合物膠囊來糾正缺鐵性貧血，服用葉酸，維生素b12來糾正大細胞性貧血。
  袁紅娟 副主任醫師天津市第一中心醫院

  2019-03-27 1801次

• 月子里貧血怎么補
  如果像這種生產后出現的貧血這一多吃一些富含營養的食物。多吃一些動物的肝臟。還有紫菜，黃豆，菠菜，芹菜還有魚蝦，雞蛋，瘦肉等等。同時要多補充一些維生素c。注意休息，不要太過勞累，堅持治療是可以恢復的。同時要注意保暖。
  張雋瑜 主治醫師麗水市中心醫院

  2018-12-26 2402次

• 坐月子貧血怎么補
  坐月子期間出現貧血，主要是因為生產過程中失血以及產后身體恢復所需營養較多。針對這一問題，產婦可以通過合理飲食、藥物治療以及生活方式調整來有效補血。一、合理飲食產婦應多攝入富含鐵質的食物，如紅肉、動物肝臟、深綠色和紅黃色蔬菜等。同時，增加維生
  趙聲明 主任醫師北京醫院

  2025-02-14 0次

• 坐月子貧血吃什么好
  坐月子期間，產婦若出現貧血癥狀，可通過合理飲食與藥物治療相結合的方式進行調理。合理的飲食選擇能夠輔助改善貧血，而藥物治療則需在醫生指導下進行。1、飲食在飲食方面，產婦應多攝入富含鐵元素的食物，如瘦肉、動物肝臟、黑木耳等，這些食物能有效補充體
  趙聲明 主任醫師北京醫院

  2024-12-04 0次