生吃白蘿卜一般沒有什么危害，但是脾胃虛弱的人群生吃白蘿卜，有可能會導致腹痛、腹瀉等癥狀。
生吃白蘿卜的危害有哪些
張媛媛副主任醫師
北京大學人民醫院消化內科
2021-12-3019180次
白蘿卜可以生吃。生吃白蘿卜可以增加食欲，其辛辣的成分可以促進胃液分泌，幫助消化。白蘿卜中含有較多的水分，生吃具有生津止渴的作用。另外，生吃白蘿卜還有止咳化痰的功效，白蘿卜含有維生素A、維生素C等維生素，生吃可以美容養顏，還有利于增強機體免疫力。
因為白蘿卜屬于寒性的食物，具有下氣、消滯的作用，脾胃虛弱的人群生吃白蘿卜，有可能會導致腹痛、腹瀉等癥狀。因此，脾胃虛弱的人群不能生吃白蘿卜。另外，在服用參類滋補藥物時，盡量不要吃白蘿卜，以免影響療效。
建議平時清淡飲食，保證睡眠充足，適當的進行運動，都是有利于身體健康的。
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白蘿卜的功效白蘿卜作為咱們常食用的食品，其實它有很好的保健作用。俗語就是冬吃蘿卜，夏吃姜。那這種白蘿卜顯然在保健作用上有非常廣泛的運用。第一，它具有防癌抗癌的作用，因為蘿卜里邊含有一些木質素，能夠提高巨噬細胞的活力，這些巨噬細胞有吞噬癌細胞的功效。第二，它有嫩膚抗衰的作用，胡蘿卜里面含有豐富的維生素A、維生素C等等，特別是維生素C的含量非常豐富。它能夠防止皮膚的老化，能夠阻止黑斑、黑色素的沉著，使皮膚保持白嫩，起到抗衰作用。第三，它有健脾胃的作用，因為白蘿卜里邊含有芥子油、淀粉酶，還有一些粗纖維，因此它能夠促進消化、增強食欲，加快胃腸的蠕動。因此對于胃腸脹滿，吃蘿卜有順氣排氣的功效。第四，它有清腸排毒的作用，得益于白蘿卜里邊含有豐富的膳食纖維，能夠清腸。第五，它有止咳化痰的作用，對于由于感冒咳嗽、咳痰，吃白蘿卜能夠化痰止咳。
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李蘊銣
主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
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王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-03-17 40763次
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生吃白蘿卜治慢性胃炎嗎生吃白蘿卜是不能治療慢性胃炎的，但是慢性胃炎的病人是可以生吃白蘿卜的，有助于促進消化。治療慢性胃炎還是要規范的口服藥物治療，常用的藥物為抑制胃酸分泌的藥物，比如奧美拉唑，泮托拉唑，雷貝拉唑，蘭索拉唑等藥物。除了藥物治療外，平時還要注意飲食調理，養成良好的飲食習慣，不能吃辛辣刺激的，非常油膩，不容易消化吸收的食物，要吃一些養胃并且容易消化吸收的食物，慢性胃炎的病人，平時可以適當的運動鍛煉，但是要避免過度疲勞，熬夜等不良生活作息，平時還要保持心情舒暢，避免經常焦慮，緊張，抑郁等不良情緒。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。語音時長 01:08”
徐平平
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2020-03-26 3066次
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腎炎能吃白蘿卜腎炎可以分為急性腎炎和慢性腎炎，急性腎炎屬于一種臨床有自發緩解的疾病，大部分病人四到八周可以完全恢復正常。急性腎炎的治療主要是休息和對癥治療，飲食原則包括低蛋白，高熱量，限制水鹽。白蘿卜可能含水比較多，如果是病人水腫明顯，要適當的限制白蘿卜的攝入。除此之外腌制的白蘿卜建議不要攝入，因為含有鹽分比較多，可能會加重血壓，加重水腫。慢性前的飲食原則要根據病人的血肌酐和尿蛋白的程度，如果是腎功能正常，一般不嚴格限制磷的攝入。如果是病人的肌酐升高，要限制磷的攝入。如果是病人尿蛋白程度比較少，不需要特別限制蛋白的攝入。如果是蛋白比較多，可能也要適當限制蛋白的攝入。白蘿卜主要是看病人有沒有水腫，如果是沒有水腫白蘿卜是不限制。語音時長 1:45”
郭玉強
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郭明冬
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