概述：
副乳主要分為先天性和脂肪型，先天性的副乳是發(fā)育多余的乳房或乳頭，發(fā)病率較低，只能通過(guò)手術(shù)切除；脂肪型的副乳主要是由于內(nèi)衣不合適、過(guò)于肥胖贅肉等原因形成的。
所以選擇適合自己的內(nèi)衣、控制飲食并配合一定的體育鍛煉，比如做一些游泳、臥推、俯臥撐等運(yùn)動(dòng)，幫助減肥的同時(shí)能有效改善脂肪型副乳；而對(duì)于確診了癌病或腫瘤的副乳，則需要手術(shù)切除。
術(shù)后護(hù)理：
現(xiàn)在有不少女性因?yàn)橛懈比槎a(chǎn)生自卑心理，同時(shí)也會(huì)擔(dān)心副乳切除后會(huì)復(fù)發(fā)，其實(shí)全部副乳組織一并切除能減少?gòu)?fù)發(fā)的可能性，所以一定要到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行副乳切除術(shù)，并在術(shù)后注意護(hù)理。
主要包括保持創(chuàng)口部位清潔、不要做過(guò)多的拉伸舉動(dòng)的動(dòng)作、術(shù)后不提拎重物或做劇烈運(yùn)動(dòng)、飲食清淡、謹(jǐn)遵醫(yī)囑服藥護(hù)理復(fù)查等。
如何預(yù)防副乳：
一、是要給自己選擇合適的內(nèi)衣，能充分包容承托胸部，使胸部遠(yuǎn)離外擴(kuò)和緊勒；
二、是合理的飲食和定期鍛煉身體，能從根源上減少脂肪型副乳的可能性；
三、是定期到醫(yī)院做乳腺彩超檢查，既能檢查出是否存在癌病的副乳，還能有效降低發(fā)生乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)；
四、是按摩、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、啞鈴運(yùn)動(dòng)、手臂操等能幫助改善副乳，可以多做。
