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概述：

在腰椎間盤突出癥的治療中，如果采用推拿的方法進行治療，可以在按壓關鍵疼痛部位的同時，放松按摩腰肌兩側的脊柱垂直肌和臀中肌、梨狀肌和閉孔內肌、大腿外側肌和股二頭肌。最后，腰椎間盤應該旋轉和傾斜，這樣髓核可以被吸收，關節紊亂可以得到糾正。

對應的癥狀：

腰椎間盤突出癥是引起腰痛最常見的疾病之一。腰椎間盤突出癥的癥狀根據患者病情的具體程度而有所不同，但一般表現為腰痛和腿痛。有些病人可能有麻木癥狀。如果腰椎間盤突出程度較輕，則可簡單表現為腰痛。隨著突出物的加重，下肢神經受到壓迫，患者會出現腰痛并伴有下肢疼痛和麻木。更嚴重的病人可能有功能障礙。如果病人腰痛并伴有下肢疼痛和麻木，可能患腰椎間盤突出癥，需要及時就醫。

飲食注意：

腰椎間盤突出癥是最好的清淡飲食，盡量也要避免吃辛辣刺激的食物，也不要吸煙或喝酒，因為如果經常吃一些油炸或油膩的食物，會引起隱情。另外，腰椎間盤突出癥發生后，盡量多吃營養豐富或高蛋白、高鈣的食物，這樣可以補充一些營養，增強肌肉，為以后的康復提供良好的條件，如吃一些雞蛋或喝一些牛奶、排骨或瘦肉、海鮮、豆制品等。

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腰椎間盤突出的方法

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對應的癥狀：

飲食注意：

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