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反酸燒心吃什么食物好

在飽餐后胃部有燒灼感而且反酸,這種癥狀發生在很多人的身上,下面就為大家介紹幾種適合吃的食物:

1、菜里面可以少放一點姜,這樣有助于防止燒心,但是一定要適量,每天兩顆左右即可。

2、喝蘆薈汁,蘆薈汁具有消炎的作用,可以緩解食道及胃部的炎癥。

3、可以嚼口香糖,飯后嚼三十分鐘無糖的口香糖,可以增加唾液的分泌,反流的胃酸就能被唾液快速沖刷掉,緩解燒心的癥狀。

4、喝小蘇打水,小蘇打呈堿性,可以中和胃酸,解決大部分燒心的問題,但是如果經常燒心,最好不要喝小蘇打,否則會引起胃脹、惡心等。

5、吃根香蕉,香蕉是一種天然的抗酸劑,可以在胃內壁生成一種具有防護作用的黏液層,大約1%的燒心的患者,在吃了香蕉后,病情反而會加重,因此一定要及時的觀察病情。

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