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• 腎精不足如何調理

  門診上，經常遇見患者來詢問，自己是腎陽虛、腎陰虛，還是腎精不足？治療的方案一樣嗎？今天就這個話題，給大家科普一下三者的關系：腎精有陰陽之分，它由腎陰腎陽組成，一般腎精不足分為兩種情況。第一，腎陰虛會表現出虛熱象，比如腰膝酸痛，頭暈耳鳴，失眠多夢，潮熱盜汗，尿黃便干等。第二，腎陽虛會表現出很多寒象，比如腰膝冷痛，陽痿早泄，小便清長，夜尿多，畏寒肢冷等。針對腎精不足的癥候，中醫學主張以補益腎精為治療手段，其中腎陽虛者可以在醫生指導下服用美羅參茸鞭丸，該藥含有紅參、鹿茸、海馬，以及四種動物鞭等名貴中藥材，還含有滋補腎陰的熟地、枸杞，既能溫補腎陽，又能滋補腎陰，調和陰陽，使溫補不上火。其次就是在飲食方面的調理：可以吃一些黑芝麻、黑枸杞，黑豆等黑色食物進行滋補。除此以外，還需要注意一下調整自己的生活習慣，比如不要經常熬夜，控制房事頻率等，以免病情加重。只要持之以恒，是可以有一定的輔助治療效果的。免責語：如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫生或藥師，在其指導下進行合理用藥。

  

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  何峰 主任醫師北京積水潭醫院

  2021-11-17 5409次

• 腎精不足怎么調理?

  腎精不足一般指的腎精虧虛，可以使用藥物調理，還可以使用針灸、推拿等進行輔助調理。在藥物方面可以使用補腎精、固腎精的藥物進行調理，比較常見的有固精補腎丸，其組方中含有熟地黃、肉蓯蓉、菟絲子等多味歸腎經、溫腎補腎的中藥，以及山藥等可以補益脾臟的藥物，該藥能脾腎雙補，固養結合，長期服用可使腎精充盈、精力充沛，對腎精不足的患者是很有幫助的。除此之外還可以使用針灸，可用毫針針刺或艾灸熏熨相關腧穴；也可以沿腎經循行進行推拿按摩，同時可配合膀胱經。腎精不足的患者在日常生活中還要保持良好的生活習慣，規律作息，避免熬夜，清淡飲食，不進食辛辣刺激性的食物；在性生活方面要注意節制，不要過于頻繁。如需用藥，或者想要了解更多的專業用藥知識，可以咨詢專業的醫生或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  王建龍 副主任醫師北京醫院

  2022-11-29 5939次

• 腎氣虛怎么調理
  腎氣虛患者日常保健如下。1.性生活要適度，不勉強不放縱。2.飲食，無力疲乏時多吃含鐵蛋白質的食物，消化不良者多喝酸奶，吃山楂，過度苦寒冰涼的食物易傷腎，應少食。3.強腎與按摩，經常進行腰部活動可以健運命門，補腎納氣，還可多做一些刺激腳心的按摩。4.保持良好的作息習慣，避免熬夜，充足的睡眠也是恢復精氣神的重要保障。5.適當運動，延緩衰老，但強度不宜太大，應選能力所及的運動項目，以促進血液循環改善血與氣損等情況，不要給自己太大壓力，學會合理減壓，積極參加戶外運動，放松心情等。
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  陳淑敏 主治醫師銅陵市立醫院

  2018-10-17 20883次

• 腎火旺怎么調理
  腎火旺在臨床上也是比較常見的中醫腎內科疾病，對于盛火旺應該怎么調理，大致由以下幾個方面：第一，改善不良的生活方式和飲食習慣。不良的生活方式是導致腎火旺的主要原因，包括吸煙，飲酒，熬夜，喝濃咖啡，吃刺激性的食物等等都是導致腎火旺的主要原因，這些不良的生活習慣應該得到改善才可以。另外，對于腎火旺的患者應該多吃一些滋陰降火的食物，其中包括枸杞，黑芝麻，麥冬，天冬，黑豆以及其他一些相關的食物和藥物。第二，對于腎火旺也應該選擇滋陰補腎的中成藥，其中包括六味地黃丸，知柏地黃丸，大補陰丸，杞菊地黃丸等等。第三，中醫理療方法也是緩解腎火旺主要的治療方法，其中包括刮痧，拔罐，針刺等等。另外多進行有意義的體育鍛煉，也是改善是腎火旺的主要方法之一，其中包括有氧的運動，比如游泳，爬山或者是打太極拳，練瑜伽等等。
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  周喜玉 主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院

  2019-05-13 14520次

• 臉部干缺水怎么調理
  臉部干燥缺水平時需要多喝水，不僅需要進行體內補水，同時還需要補充臉部缺乏的水分，比如可以使用補水保濕的護膚品，能夠緩解臉部干燥缺水癥狀。日常生活中還需要適當休息，最好不要長期熬夜，熬夜時間過長也有可能會出現臉部缺水癥狀。缺水嚴重時可以及時進行光子嫩膚或水光針注射。
  林燕 副主任醫師山東第一醫科大學附屬皮膚病醫院

  2022-03-28 601次

• 身體缺水中醫怎么調理
  病情分析：身體缺水要多喝一些溫開水，每天的喝水量不要少于2000毫升。平時在飲食上不要吃過于辛辣和刺激性的食物，進固體食物前，先小飲半杯(約100毫升)，可以是室溫的果汁、酸奶，也可以是溫熱的冰糖菊花水或淡淡的茶水，或者是一小碗濃濃的開胃湯，啟動食欲，潤滑食道。意見建議：早晨補水忌鹽，煲的濃濃的肉湯、咸咸的餛飩湯都不適合早晨，這只會加重早晨身體的饑渴。平時要注意休息，保證充足睡眠，可以多吃一些山藥，西瓜等食物。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2020-01-19 1704次

• 脾腎如何調理
  脾腎的調理對于維護人體健康至關重要。針對脾腎的調理，我們可以從養成良好的生活習慣、合理的飲食、適當的運動、藥物治療這幾個方面入手。如果癥狀嚴重或持續不改善，建議及時就醫，以免延誤病情。1、養成良好的生活習慣：保持規律的作息，早睡早起，保證充
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-07-15 0次

• 腸道干燥缺水怎么調理
  腸道干燥缺水一般是飲水過少、粗纖維食物攝入過少、缺乏運動等引起的，可以通過加強飲水、多吃粗纖維食物、加強運動等方式進行改善。1、飲水過少：如果患者平時飲水過少，就會導致腸道黏膜缺水，引起腸道干燥。患者應加強飲水，多喝水能夠使腸道黏膜保持濕潤，促進腸道黏膜蠕動，改善大便干結的癥狀。2、粗纖維食物攝入過
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2023-03-13 0次